七种水果空腹吃最伤胃 八原则远离胃溃疡

  胃溃疡是危害人们健康的杀手之一,不仅使人们的身体状况大不如前,也影响了学习与生活的效率。因此,非常有必要去了解其相关的病情病况。下面,小编将为大家详细阐述胃溃疡有关方面的信息,来帮助大家更好地生活与养生。

  七种水果空腹吃伤胃

  生活中我们都知道,空腹喝牛奶、酸奶、豆浆、酒和茶等行为不利于健康。据《今日美国》健康新闻报道,我们除了上述行为外,还需切忌空腹食用橘子、山楂、香蕉和柿子等4种水果。

  【柿子】

  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

  【桔子】

  桔子中含有大量糖分和有机酸等物质,如果空腹时吃桔子,将会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,从而使脾胃满闷、泛酸。

  【香蕉】

  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。

  【西红柿】

  西红柿中含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,它们容易与胃酸发生反应,从而凝结成不易溶解的块状物。此外,这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,从而使胃里的压力升高,进而造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

  【黑枣】

  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人好不要食用。

  【山楂】

  山楂味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。

  【甘蔗】

  含糖量很高,不宜空腹食用,否则刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗过量,会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

  另外,报道还提到不能空腹吃大量的糖。因为人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常水平,会使血液中的血糖骤然升高,并且空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康有害。

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