咳嗽是非常多见的，咳嗽的时候是非常痛苦的，经常咳嗽还会对我们的身体造成一定的影响，不利健康。那么日常生中怎样预防咳嗽呢?那接下来就让我们一起随着江苏卫视万家灯火视频节目史利卿mansion88 app 来了解一下吧!
该视频主要文字介绍：
怎样预防咳嗽
平时多喝水
生活中尤其是一些上班的人，一定要多喝水，水可以加速我们身体内的环境新陈代谢，将脏东西更快的排除体外。
避免受冻淋雨
冬天要避免受冻，夏天要避免淋雨。敏感体质的人要多注意天气变化，以做预防。
禁烟
不吸烟，少去夜市上吃一些烤串什么的，环境实在不是多好，油烟是可以致癌的不是只咳嗽那么简单。
咳痰
喉咙里面有痰一定要将其咳出来，因为痰的前身就是细菌病毒，通过人体免疫系统灭活形成痰，但是咳痰要文明。
辛辣食物和饮料
平时少吃一些辛辣的产品，喝饮料时尽量选择不带色的。特别是一些碳酸饮料。
增强体质
养生就是饮食讲究，生活有规律，还要运动。所以运动是不可少的，可以每天坚持慢跑15分钟。
本期嘉宾介绍
史利卿
男，毕业于北京中医药大学，后师从我国中医药学家董建华院士学习获博士学位。现为呼吸热病科主任、博士研究生导师。在感染性疾病、呼吸系统危急重症的抢救治疗方面有较丰富经验。从事病毒性呼吸道感染性疾病的中医药治疗研究十余年，并多次获奖。主治病肺系疾病、呼吸道感染性疾病、慢性咳嗽、哮喘等
从事病毒性呼吸道感染性疾病的中医药治疗研究十余年，并多次获奖。
现为呼吸热病科主任、博士研究生导师。
擅长领域
肺系疾病、呼吸道病毒病、慢性咳嗽、哮喘、风湿病等。
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