痔疮是许多人都有的疾病，患上痔疮是非常痛苦的，所以生活中要积极采取相关的措施，缓解痔疮的痛苦。那么日常生活中如何缓解痔疮痛苦呢?那接下来就让我们一起随着江苏卫视万家灯火节目王旭东mansion88 app 来了解一下吧!
该视频主要文字介绍：
如何缓解痔疮痛苦
1、多喝水、多吃纤维粗的食物
当痔疮出现疼痛的时候，那么生活中就要多喝水，喝水可以软化肠道里的大便，而且粗纤维的食物可以促进肠蠕动。
2、润滑肛门
经正规途径买到的痔疮膏或痔疮栓等，涂上可以润滑肛门，帮助大便排出，而且还可以局部止痛，一定程度上缓解不适。如果觉得麻烦，抹上一点凡士林也可以。
3、不要久蹲
尤其不要一边上厕所一边看书读报。因为蹲厕时保持的姿势，可以促使痔静脉从充血，影响静脉血液回流，引起或加重痔疮症状。
4、便后清洗干净
患有痔疮的人，在便后要使用柔软的卫生纸擦干净，如果家中有条件，那么好的方式是用水清洗，帮助肛门清洁。
5、多活动
不可久坐，坐45分钟起来活动5分钟，可以有效地减轻痔疮症状。也不要久站，久站负重也会引起静脉充血。
6、勿提重物
提重物也会引起腹压升高，应避免过度用力。
7、勿抓挠患处
痔疮的部位有时会发痒，切勿去挠，一旦挠破，会造成感染，还会加重病情。
8、控制体重，饮食切记过饱
如果体重太重，那么就会导致下肢压力过大，也容易发生静脉曲张，并且吃的太饱，也是会导致腹压增高的。
本期嘉宾介绍
王旭东
男，全国政协委员、教授、研究员、九三学社江苏省委委员，养生康复mansion88 app 。荣获中国首届杰出青年中医金奖、江苏省首届优秀青年中医奖、江苏省优秀中青年科技奖、江苏省高校优秀骨干教师等荣誉称号10余项。国家“百千万人才工程”第一、二层次培养对象、江苏省“333人才工程”第二层次培养对象。获国家科技进步奖等多项奖励。在中医美学、中西医比较研究、音乐疗法、中医文献、老年医学、康复医学领域有突出成就。享受政府特殊津贴。
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