桂圆是我们生活中经常吃的食物，经常吃对我们的身体健康是非常有帮助的，主要因为桂圆的营养价值非常丰富。那么日常生活中桂圆的功效有哪些呢?那接下来就让我们一起随着江苏卫视万家灯火栏目王旭东mansion88 app 来了解一下吧!
该视频主要文字介绍：
桂圆的神奇功效
1.健脑安神
桂圆中含有多种营养物质，有健脑益智，补养心脾，安神，治失眠等等功效，生活中我们可以适当的食用，有利健康。
2.抑制子宫肌瘤
桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。
3.恢复体力
桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
桂圆的营养价值
1.桂圆中含有大量的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，并且它所含有的烟酸和维生素K也比其他的水果高。
2.桂圆的营养价值在水果中也是名列前茅的，自古被当做极好的滋补品。
吃桂圆的好处
温补
多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。
安眠
中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。
补血
桂圆有着非常好的补血作用，所以生活中出现贫血现象的人群可以适当的吃一点，对身体的健康是非常有帮助的，可能改善心血管循环、安定精神状况。
桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退。
本期嘉宾介绍
王旭东
男，全国政协委员、教授、研究员、九三学社江苏省委委员，养生康复mansion88 app 。荣获中国首届杰出青年中医金奖、江苏省首届优秀青年中医奖、江苏省优秀中青年科技奖、江苏省高校优秀骨干教师等荣誉称号10余项。国家“百千万人才工程”第一、二层次培养对象、江苏省“333人才工程”第二层次培养对象。获国家科技进步奖等多项奖励。在中医美学、中西医比较研究、音乐疗法、中医文献、老年医学、康复医学领域有突出成就。享受政府特殊津贴。
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