我们每个人的体质都是有所差异的，阳虚体质是非常多见的，生活中一旦出现阳虚现象就要积极进行相关的调理。那么日常生中阳虚体质的症状有哪些呢?那接下来就让我们一起随着万家灯火视频栏目杨增良mansion88 app 来了解一下吧!
该视频主要文字介绍：
一、补阳
西瓜皮是非常好的食物，生活中我们可以适当的适当的食用，对我们的身体健康是非常有利的，有非常好的补阳作用。
把新鲜的西瓜皮洗净切丝，再加开水捞一遍，然后与瘦肉丝一起炒一下，再适当的加一些其它调料，即可食用，美味又补阳。
二、解热、止渴、便秘、干咳
暑热会产生烦闷、口渴，引起小便短少及便秘等现象，每天服用一剂西瓜皮及海蜇、鲜荷叶等一起煮的汤来饮，对于止渴、利尿、排泄、清暑有着非常好的疗效。
三、健脾消暑
在炎热的夏季，我们的脾胃健康都是比较差的，而且非常容易引起暑气，整个人的精神状态都会非常差，无精打采的。
取适量的新鲜西瓜皮，再加上适量大枣，一起进行煎汤，可以每天当茶饮，对于健脾胃有着很好的效果，又可以解暑。
四、预防治疗夏季痤疮
西瓜皮、绿豆汤，对于预防、治疗夏季痤疮有着很好的作用。
做法
取绿豆一百克，加入两千毫升的水进行煮汤，煮沸时，让它再进行煮十五分钟，然后把绿豆取出，再将洗净的西瓜皮放入，煮沸后，然后让它冷却，每天饮用数次，可消肿下气，清热解毒，清暑除烦。
五、美容养颜
西瓜皮还有着非常好的美容护肤作用，西瓜补水爽肤、西瓜全面美容霜等等都是非常多见的产品，而且美容的效果是非常好的。
用西瓜皮擦试脸部，然后再用清水清洗干净，每天坚持，就会发现面部皮肤光泽细腻且有着很好的增白效果哦。
如果皮肤晒之后，用冰镇后西瓜皮去敷，有着很好的效效。
西瓜皮的食用方法
1、消暑利尿
将西瓜皮外层的绿色硬皮切掉，将里面白色部分切成小块或小条，入水煮沸，加番茄、鸡蛋和调料，喝汤食瓜皮。
2、夏季痤疮
绿豆100克，加水1500毫升，煮沸10分钟后去绿豆，将洗净的西瓜皮(不用削去外皮)500克放入再煮，沸后冷却。饮汤，一日数次。
3、健脾消暑
新鲜西瓜皮100克，大枣10枚，共煎汤，每日当茶饮。
4、牙痛
取经日晒夜露之西瓜翠衣适量，研末后加少许冰片，涂搽痛处。
本期嘉宾介绍
杨增良
男，汉族，南京中医学院毕业，主任医师，中医教授。1942年出生于江苏省徐州市中医世家，自幼耳濡目染祖传心法。
20世纪60年代初，师承原河北中医学院杂病mansion88 app 王光升交换搜，20世纪90年代后，又师承原中国中医研究院资深研究员、国家名老中医谢海洲教授，有幸成为其入室弟子，深得其传。继承弘扬“谢氏六法”，独创“综合疗法”。
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