头屑是非常讨厌的，不仅会让自己感到头皮很痒甚至会引起不必要的尴尬，直接影响到自己正常的生活。那么日常生中如何去除头屑呢?那接下来就让我们一起随着万家灯火视频节目宋坪mansion88 app 来了解一下吧!
该视频主要文字介绍：
去头屑的7个小方法
1、鲜姜水洗头
用鲜生姜水洗头是非常不错的选择，能有效除去头屑，在烧热水时放入鲜姜，将其浸泡3分钟就可以了。
洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。
第二天再用洗头剂清洗。一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。
2、桑树皮洗头
桑树皮也有非常好的去除头屑的作用，将四钱桑树皮，放入两斤开水中泡几分钟，然后用泡的水洗头发，长期坚持效果非常好。
3、葱泥洗头
先将圆葱捣成泥状，用纱包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。
过几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑效果良好。
4、陈醋溶液洗头
取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀。用此水每天洗头1次，能去头屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。
5、盐硼砂洗头
可以将适量的食盐、硼砂放入盆中，接着加入适量的水，溶后洗头，可止头皮发痒，有效减少头皮屑。
6、去屑洗发露洗头
先用温水洗净头发，再取100毫升去屑洗发露，加入等量水稀释、拌匀。
洗头时，将头发全部浸入，用手反复揉搓之后，用干毛巾把头包起来，半小时后，再用温水洗净。一般1次见效，若未去净，1周后，同法再洗1次，即可见效。
7、按摩头皮去屑法
每晚临睡前，用梳子轻轻梳理头发，从前额往后梳，一直梳到头皮觉得微微发热为止。这样可以促进皮处的血液循环，使头发得到更多的营养，同时也可将头皮屑梳掉。
本期嘉宾介绍
宋坪
女，中国中医科学院广安门医院皮肤科主任医师。1995年毕业于北京中医药大学中医系，之后于中国中医科学院广安门医院皮肤科工作至今，2000年破格晋升为主治医师，2005年获得硕士学位，2006年晋升为副主任医师。长期坚持临床第一线，坚持以中医药为立学之本，先后整理了我国的中医皮外科mansion88 app 朱仁康、张作舟等的临床资料，在国家级杂志发表学术论文10余篇，参加论著编写7部。主持国家中医药管理局、北京市等各级科研课题3项，参与课题6项。3次参加国际性专业学术会议，并做中医药治疗皮肤病的学术发言。作为特约mansion88 app ，在中央电视台、北京电视台等5个栏目进行皮肤健康咨询，并为10余家报刊杂志撰写皮肤健康文章60余篇。
专业特长
中西医结合治疗银屑病、痤疮、湿疹皮炎等皮肤疾患，以及中西医结合进行皮肤美容及护理。
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