教你5招预防糜烂性胃炎
急性糜烂性胃炎患者一旦发生严重出血约见重症监护病房患者的2%，死亡率可达60%以上。大量输血会进一步削弱止血。
虽然各种手术和非手术方法如抗分泌的溃疡药物，血管收缩剂，血管造影技术如动脉栓塞，内镜下凝固疗法已被采用，但效果并不理想。
除全胃切除外，其他手术后的继续出血是常见的，且死亡率与内科治疗相同。因此，发现高危患者和预防出血是必要的。
1.放松心情
精神紧张是慢性胃炎的促进因素，应予避免。情绪上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。
所以应尽可能地避免情绪上的应激反应，解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒畅，对胃炎的康复极有好处。
2.适当的运动
适当的运动是增加胃肠蠕动的好办法，能有效地促进胃排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。
3.忌食粗糙和刺激性食物
忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。
不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸，你好避免食用。
4.避免高脂肪食物
高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松，造成回流，所以如果你有胃灼热的症状，就应避免这些食物。
5.少量多餐一天三餐以上
比如六小餐，只要你觉得舒服就行。睡前忌进食，饮食不宜过多过饱，以免胃窦部扩张过度而增加胃酸的分泌。
