胃病食疗菜谱 胃病吃什么食物比较好

  现代人常常会没有一个好的生活习惯,就会导致他们的肠胃出现问题,那么大家知道胃部食疗菜谱是什么呢,胃部的症状是什么呢,胃部怎么治疗呢,下面就让我们一起来了解一下吧。

  胃病的食谱

  我们身体中的脾胃出现不好的情况的时候,大多是由于肝火所导致的,所以就要梳理好我们的肝脏功能,我们的脾胃也就自然的好了。

  一、养成良好的生活习惯

  少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。

  二、改变饮食习惯

  按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

  三、积极食疗

  羊肉、狗肉等食物都是比较时候养胃的;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、红枣、银耳、核桃都可以零食或入菜。晚餐后,睡觉前,你可以搓自己的手,以肚脐为中心的圆圈周围的64环。按摩腹部后搓你的手。

  1、小米

  暖胃,安神。

  2、南瓜

南瓜性温,味甘

  南瓜性温,味甘。

  解毒

  南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。

  保护胃粘膜,帮助消化

  南瓜果胶还可以保护胃肠道黏膜,从粗糙的食物刺激,促进溃疡的愈合,适合患者胃。南瓜中含有的成分能促进胆汁分泌,增强胃肠动力。

  消除致癌物质

  南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。

  3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜养胃食谱

  ①紫菜南瓜汤

  用料

  老南瓜100克,紫菜10克,虾皮20克,鸡蛋1枚,酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。

  做法

  先将紫菜水泡,洗净,鸡蛋打人碗内搅匀,虾皮用黄酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗净切块;再将锅放火上,倒人猪油,烧热后,放人酱油炝锅,加适量的清水,投人虾皮、南瓜块,煮约30分钟,再把紫菜投入,10分钟后,将搅好的蛋液倒人锅中,加人佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。

  注意事项

  南瓜性温,胃热炽盛者少食。

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