网球也是大家酷爱的一项体育运动，对于这项运动我们可能了解的不是那么的多，现在春季正是运动的好时节，应该如何运动呢?网球是不错的选择的，我们可以试试网球运动的哦，下面就跟小编一起来了解一下吧!
网球运动活动力非常的大，对于这项运动我们可能都不知道应该要怎么做好，以下详细介绍下的。
1、充分热身
寒冬过后，第一次上场打球，一定要充分做好热身活动，运动量和运动强度好稍小一些。由于冬季的寒冷，可能你在这一段时期很少在户外打球。当春暖花开之时，你情绪高涨地走上球场。注意，这时是所有运动伤害产生的集中时刻。业余和专业球员都是如此。
因为在初春乍暖之时，你的身体肌肉，关节，韧带等生理机能并未彻底从冬季状态调整过来，需要有一个过程。天气虽然是温暖了一些，但如果一时兴奋，做出平时很少采用的一些高难度技术动作，结果就会使肌肉，关节，韧带等难以承受，那你就很危险了。
所以，在入春后的第一次上场活动时，一定要充分热身，并且运动量和运动强度都应安排得小一些。然后经过连续几次的上场活动，再逐渐调整加大运动量和运动强度，直至进入你平常打球时的佳状态。
2、春季打球着装的有关事项
在练习前的热身活动时，一定要多穿少脱。随着热身效果的逐渐增强，再适当地脱掉衣服。切不可一上场就穿得太少，一方面会着凉感冒;另一方面，身体过于寒冷会造成肌肉、关节、韧带的僵硬，而无法zheng常练习，甚至引起运动损伤。
在打球过程中，身体开始微微出汗而需要脱掉衣服时，应注意尽量保持外面的衣服能挡风保温，好穿运动风衣。
在打球之后，应立即将汗湿的内衣换掉，以免着凉感冒，并且一定要在身体感到冷之前穿上衣服，并适当地做些放松练习。
3、网球用具使用中的有关事项
对于大多数爱好者，经过一个冬季的休整，可能打球的次数和时间都相应较少。入春以后，当我们再次拿起球拍上场，就会感觉到技艺水平大降。会听见有人说“我怎么不会打球了”。
其实，这不仅仅是因为你打球生疏了，还很可能是你的拍弦有问题，需要更换了。另外，如果你还用的是以前用过的网球，则可能因为球内的压力有了变化，变软或是变重了，而让你感到打球不适应。
因此，及时更换你的拍弦和球，也是帮助你在春季顺利进入打球状态的一种方法。
4、在雨季期间打球的注意事项
许多南方的爱好者，在阴雨连绵的季节里，一旦遇上好天气去球场打球时，应注意：
