4、在底线相持中,若发现自己处于下风,不妨放小球,切削等手段,改变球速、球质。
5、若发现球的飞行高度超过肩膀,可以略微跳起,所以,引拍是否到位就非常重要。
6、打完一个球,略微回到中路,不要太过,以防回马枪。这也要根据对手的习惯偏移。
7、学会控制方向,然后时不时改变自己的击球线路,如连续回三个同一方向的球,对方有时很难猜到。
网球初学者怎么练
阶段一:球感培养
在开始接触网球的早几个小时,我们应该以熟悉球感为主。比起一开始就学习动作,这样做的效率会高很多。
练习一:颠球
将球向上托起,并借助球拍的弹性和自己的控制让球在球拍上不断跳动。注意,感觉球落在球拍不同部位时的感受有何不同
目标:连续颠球50次。
练习二:拍球
向拍皮球一样用球拍将球打向地面,当球弹起时,将它压下。重复进行。
目标:连续颠球50次。
练习三:近距离弹球
从现在开始,你不得不找一个练习搭档了。双方站在离网两米的位置。一方将球打给另一方,另一方等球着地并弹起后将球打回。重复并连续进行。注意,击球时尽量将速度放慢。拍面基本朝上。我们的目的是将球来回连续击打。
目标:连续击打30个来回。
阶段二:近距离对打
以下所指场地为半个发球区的场地。底线指发球线,边线指发球区的边线。
结语:通过以上文章介绍我们是不是对网球运动的相关知识介绍有了一定的了解了呢,网球运动的好处还是蛮多的,但是对于初学者来说我们不仅仅要掌握好平衡,初学者练习要掌握好阶段,慢慢的练习的。