网球常识 网球比赛规则和练习好处

  网球是现在运动中的一种主流运动项目,现在越来越多的人会来选择练习网球,作为一种竞技类项目,它的挑战性也是非常大的,挑战与娱乐并存的项目,才是受到很多人喜欢的一个关键,当然在国内网球爱好者可能不如西方那么多,但是现在也慢慢地变成了一种主流,很多的时尚人士都颇为喜欢这种运动。

  当然网球运动的比赛规则也是非常重要的,所以现在小编就来带大家了解一下网球都有哪些规则,这样你在运动的时候才能更好的遵守着相应的规则来进行练习,从而更加进行的进行网球练习,想要更好的通过网球来锻炼身体,那么首先就要了解它的规则,这样在球场上才能发挥的更加尽兴。

  网球比赛规则:网球比赛分为单打和双打两种形式。球员用网球拍将球击过网,落入对方的场地上。每位球员的目的都是尽力将球打到对方的场地上去。就这样一来一回,直到有一方将球打出界或没接到球为止。在正式比赛前,需要确定比赛由谁先发球。整个比赛中,双方球员轮流发球。

  发球员在发球前应先站在端线后,中点和边线的假定延长线之间的区域里。发出的球应从网上越过,落在对角的对方发球区内。每局第一分球记为15,第二分球为30,接下来为40。每局比赛中,至少要比对手多2分球才能结束该局比赛。双打新规则内只多一分就可以赢。

  网球规则之发球规则

  1.发球前的规定

  发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里,用手将球向空中任何方向抛起,在球接触地面以前,用球拍击 球(仅能用一只手的运动员,可用球拍将球抛起)。球拍与球接触时,就算完成球的发送。

  2.发球时的规定

  发球员在整个发球动作中,不得通过行走或跑动改变原站的位置,两脚只准站在规定位置,不得触及其他区域。

  3.发球员的位置

  (1)每局开始,先从右区端线后发球,得或失一分后,应换到左区发球。

  (2)发出的球应从网上越过,落到对角的对方发球区内,或其周围的线上

  4.发球失误

  未击中球;发出的球,在落地前触及固定物(球网、中心带和网边白布除外);违反发球站位规定。 发球员第一次发球失误后,应在原发位置上进行第二次发球。

  5.发球无效

  发球触网后,仍然落到对方发球区内;或接球员未作好接球准备。

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