糖尿病人可以吃什么水果 哪些水果可以吃

  现在,糖尿病的病发率逐渐提高。糖尿病的发生,多半和饮食有关,所以糖尿病患者必须在饮食上严格要求,那么糖尿病人到底在饮食方面应注重些什么呢?糖尿病可以吃那些水果呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。

  石榴

  降糖关键点:铬

  石榴中含有铬元素,铬在糖和脂肪的新陈代谢中起着重要作用,是葡萄糖耐量因子的组成成分,有益于糖尿病患者。

  对并发症的益处

  石榴汁中的抗氧化物,有益于降低因糖尿病而造成的心血管病的风险。

  对于糖尿病患者来说,大多数患者的糖尿病基本上会患动脉硬化,并且患有的几率风险较高,而动脉硬化会造成冠心病、心肌梗死、脑卒中和其他循环性疾病。

  柠檬

  降糖关键点:含糖量低

  对于柠檬的介绍就不用多说什么了,大家一定都知道柠檬具有强大的作用。柠檬含糖量很低,且具有止渴生津、祛暑清热、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功效,对糖尿病、高血压和高脂血症都有很好的防治效果。

  对并发症的益处

  圣草枸橼酸苷是柠檬中所含的一种特有成分,日本mansion88 app 经研究认为,它有预防脏器功能障碍和白内障等糖尿病并发症的作用。

  对于柠檬中所含的大量维生素C,对糖尿病患者预防感染性疾病很有帮助,能增强身体的抵抗力。

  菠萝

  降糖关键点:膳食纤维

  菠萝中的膳食纤维,可以促进排便。菠萝的生糖指数为中等,能改善餐后血糖水平,减少糖尿病患者对胰岛素和药物的依赖性,并可增加饱腹感。

  对并发症的益处

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