入职体检项目前准备
现在要求做入职体检的公司是越来越多了，但也从侧面显示出大家越来越重视员工的身体素质好不好，这是一种非常好的现象。但由于入职体检内容较为简单，所以也不能完全代替健康体检。那么体检前我们要做好哪些准备呢?
体检前一天晚上是无需禁食的，尽量保持平时的生活习惯，正常饮食，饭菜宜清淡，不饮酒、咖啡、浓茶。第二天早晨，不吃早餐到医院，注意抽血前少喝或不喝水，不要吃冷饮或吸烟，也不要做运动，平静地到医院等候采血。体检之前一定要控制情绪，保持好心情也能让体检顺利进行，如果情绪低落或者激动会导致一些检查不准确的。
体检好在上午7:00-9:30做，因为有抽血项目需要在上午十点之前做完，这样体检效果会比较好。早晨采血晚别超过12时，各医院体检中心多采取预约制，但糟糕的交通状况加上有人习惯性迟到，经常遇到姗姗来迟的体检者。团体体检中经常有这样的情形：有人11时才进体检大厅，往往这时，采血处已经人去台空。有些迟到者对此愤愤不平，认为医院服务不到位。
其实，这和体检的化验要求有关。“人的代谢在一天之中是波动的。一般来讲，正常人血清物质水平的参考范围都是以早上8时左右为基线来进行定义。”体检化验要求早上7∶30～8∶30采空腹血，迟不宜超过12∶00。太早或太晚都会因为体内生理性内分泌激素的影响，使检测值失真，或偏离既有的参考范围而呈现异常状态。
女性体检好选择非月经期，好在月经结束一周后检查比较好。女性月经期避免做妇科、尿、便常规及经阴彩超检查，请预先通知医护人员，另行安排未检项目。妊娠期间避免进行X线及妇科检查，请预先通知医护人员。行妇科彩超检查前请憋尿后受检。妇科及经阴彩超需在月经干净后5-7天进行，受检前一天禁阴道用药，避免性生活。
测血脂前三天少吃油腻食品。体检前要“清淡饮食”是因为高蛋白膳食可使血尿素、尿酸及血氨增高，高脂肪饮食可使甘油三酯大幅度升高，动物内脏等高核酸食物则可导致血尿酸明显增高。
油腻饮食是影响血脂检测的主要因素。由于甘油三酯受饮食影响很大，受检者须在体检前3天内少吃或不吃高脂食品，不要饮酒，此外，高脂饮食可造成血中乳糜微粒增加，检测时脂浊的血清会对其他大多数检测项目产生影响，而导致其他项目的不准确。
