人吃五谷杂粮，肠胃健康多少会有点问题，而练太极拳的好处是治疗肠胃疾病，太极拳的运动特点柔和缓慢，可促进肠道蠕动，下面随着太极拳音乐加长版《红豆曲》练习一下吧!
练太极拳治疗肠胃病
消化不良是肠道疾病的常见症状，通过练习太极拳能提高消化功能，提高新陈代谢。
治疗肠胃病，消化不良。因腹式呼吸(腹实胸实)而产生自我按摩的作用;加上横膈膜的上下升降幅度增大,对肠胃部的蠕动有正面的刺激作用。
而练拳时的舌顶上颚，唇齿轻闭能增加唾液的分泌，提高了消化功能。坚持练太极拳对糖尿病的治疗起到了很好的作用。
练太极拳能治疗肠胃病，每天坚持练太极拳能预防高血压等慢性疾病，具有延年益寿的效果。
红豆曲歌词
滴不尽相思血泪抛红豆
开不完春柳春花满画楼
睡不稳纱窗风雨黄昏后
忘不了新愁与旧愁
咽不下玉粒金莼噎满喉
照不见菱花镜里形容瘦
展不开的眉头
展不开的眉头
捱不明的更漏 呀
捱不明的更漏 呀
恰便似遮不住的青山隐隐
恰便似遮不住的青山隐隐
流不断的绿水悠悠
流不断的绿水悠悠
绿水悠悠
绿水悠悠
绿水悠悠
绿水悠悠
