太极拳是我国传统武术的瑰宝，修炼太极拳的好处非常多，太极拳不仅能健身，还能防身，听太极音乐，更是一种精神享受，下面随着太极拳音乐《梦里水乡》一起演练一下吧!
太极拳自然松的方式
初学太极拳的人身体协调性差，思想意识不能放松，而且很难坚持下来。常有思想上不想用力，但是手脚却僵硬，如果遇到这种现象，首先要放松意识。
李亦畲《五字诀》中说：“心不静则不专，一举手前后左右全无定向。”故走架首先要心不妄动。不要想得太多，不要有意做作，要顺其自然。实在松不下来，那就不如索性随它去，这样反而会自然松下来。
太极宗师无不重视松，松不仅能健身，还能修复自身元气，松就是一个享受过程，可以让人身心轻松。
松是太极拳的核心，也是每位习武者必经之路，太极拳是一种精神物质，练习时不要给自己增加思想压力，就是一个娱乐过程。
梦里水乡歌词
春天的黄昏
请你陪我到梦中的水乡
那挥动的手在薄雾中飘荡
不要惊醒杨柳岸
那些缠绵的往事
化作一缕轻烟已消失在远方
暖暖的午后闪过一片片
粉红的衣裳
谁也载不走那扇古老的窗
玲珑少年在岸上
守候一生的时光
为何没能做个
你盼望的新娘
淡淡相思都写在脸上
层层离别背在肩上
泪水流过脸庞
所有的话现在还是没有讲
看那青山荡漾在水上
看那晚霞吻着夕阳
我用一生的爱
去寻找那一个家
今夜你在何方
转回头迎着你的笑颜
心事全都被你发现
梦里遥远的幸福
他就在我的身旁
暖暖的午后
闪过一片片粉红的衣裳
谁也载不走那扇古老的窗
玲珑少年在岸上
守候一生的时光
为何没能做个
你盼望的新娘
淡淡相思都写在脸上
层层离别背在肩上
泪水流过脸庞
所有的话现在还是没有讲
看那青山荡漾在水上
看那晚霞吻着夕阳
我用一生的爱
去寻找那一个家
今夜你在何方
淡淡相思都写在脸上
层层离别背在肩上
泪水流过脸庞
所有的话现在还是没有讲
看那青山荡漾在水上
看那晚霞吻着夕阳
我用一生的爱
去寻找那一个家
今夜你在何方
转回头迎着你的笑颜
心事全都被你发现
梦里遥远的幸福
他就在我的身旁
