16、提膝上刺,转腰带剑左右合,提膝上刺要同时,前后对拔开弓式,上下合一不稍迟。
17、虚步下截,转腰带剑随势变,左实右虚下截还,头悬肩平身体正,沉肩坠肘莫等闲!
18、右左平带,提膝捧剑剑锋平,出步出剑左右同,右合左开靠腰动,腰带剑走运不停。
19、弓步劈剑,欲前先后同此理,上步劈剑势如轮,后截前劈皆腰带,莫将手脚论过功。
20、丁步托剑,扣脚转身剑回收,提膝摆截身体正,托剑护头高过顶,落脚丁步剑横行。
21、分脚后点,扣脚回头剑随身,分手弓步剑穿心,顺势合步随膝提,分脚后点平衡功。
22、仆步穿剑,退步合手前后拔,转体分手两脚随,合手扣压成下式,平地穿剑如蛇行。
23、蹬脚架剑,拧身叠胯剑翻身,提膝蹬脚剑上擎,身正形稳尖齐到,奎星提斗显精神。
24、提膝点剑,蹬脚收回成提膝,架剑还抱稳身形,上下合一顾盼定,提腕点剑是腰功。
25、仆步横扫,坐腕沉身往下落,斜出左脚扑步成,转体扫出低弓步,身无起伏方见功。
26、弓步下截,运剑合手随势转,斜上弓步截敌兵,左右皆同只一转,式式相连妙无穷。
27、弓步下刺,顿足只为惊敌胆,上下相合劲力整,左脚上弓剑眼到,整体合一入尖锋。
28、右左云抹,右左云抹先合身,拨云见日盖步行,左右如一身形稳,高低有制功夫深。
29、右弓步劈,腋下藏剑剑翻身,右上弓步移身形,挥剑轮劈同时到,华山让路任我行。
30、后举腿架剑,白龙转身回潭中,腾身而起势如宏,一身轻利头悬顶,犀牛望月反张弓。
31、丁步点剑,翻身上步左脚跟,金鸡点头势相连,合势合在坐腕抱,开势就在提腕间。
32、马步推剑,退步抱剑剑护身,老人推磨转腰功,马步桩式多练稳,通天接地变化深。
33、独立上托,外挽剑花转回身,退步压剑不稍停,贴地平抹扫马脚,提膝平托盖顶风。
34、进步挂剑,白龙翻腾行九天,进步循环势势连,开合有度上下合,虛步点击一气圆。
35、歇步崩剑,上步分剑身形转,翻剑退步一线牵,沉身崩剑前后合,能分能合方为能。
36、弓步反刺,稳住身形看后边,左成弓步后为前,剑走偏锋就势进,前后左右照应全。
37、转身下刺,收剑收脚身形转,斜向出步势连绵,顺势进身朝下刺,手脚齐到是真传。
38、提膝提剑,回腰缩身乾坤转,进身提膝剑护前,上虚下实身法稳,左右对拔变化生。
39、行步穿剑,白龙回潭复昂首,轻松遨游天地间,气定神闲心安泰,中正舒展步态轻。
40、摆腿架剑,顺势收剑抱左边,摆腿提膝势相连,沉身落步转腰抹,开势架剑右侧弓。
41、弓步直刺,落剑合手上左步,脚到剑到一式全,练时中正神灌顶,身康体健太极仙。