太极拳拳谱 88式太极拳动作名称及动作口令(5)

  第四十式、右披身伏虎

  ⑴坐腿合手;⑵上步摆掌;⑶弓步架拳。

  第四十一式、回身右蹬脚

  ⑴转体分手;⑵收脚合抱;⑶蹬脚分手。

  第四十二式、双峰贯耳

  ⑴收脚落手;⑵转身上步;⑶弓步贯打。

  第四十三式、左蹬脚

  ⑴坐腿分手;⑵收脚抱手;⑶蹬脚分手。

  第四十四式、转身右蹬脚

  ⑴转身落步;⑵提脚抱手;⑶蹬脚分手。

  第四十五式、进步搬拦捶

  ⑴落脚握拳;⑵上步搬拳;⑶上步拦掌;⑷弓步打捶。

  第四十六式、如封似闭

  ⑴坐腿后引;⑵弓步前按。

  第四十七式、十字手

  ⑴转体分手;⑵收脚抱手。

  第四十八式、抱虎归山

  ⑴转体摆掌;⑵上步屈收;⑶弓步搂推。

  第四十九式、斜揽雀尾

  ⑴转腰举手;⑵坐腿捋手;⑶转身搭手;⑷弓步前挤。

  ⑸坐腿后引;⑹弓步前按。

  第五十式、横单鞭

  ⑴转体摆掌;⑵收脚勾手;⑶弓步推掌。

  第五十一式、左右野马分鬃

  ⑴收脚抱手;⑵转身上步;⑶弓步分手;⑷收脚抱球。

  ⑸转身上步;⑹弓步分手;⑺收脚抱球;⑻弓步分手。

  第五十二式、进步揽雀尾

  ⑴撇脚转身;⑵收脚抱球;⑶转身上步;⑷弓步掤手。

88式太极拳 太极拳拳谱 太极拳教学 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...