陈式太极剑 陈式太极剑四十九式太极剑动作讲解(7)

  2.重心后移,左脚略向回收,脚尖点地成左虚步。同时右手持剑下落回抽,剑尖略低; 左剑指先随剑一起下落,在经胸前向前指出。 目视剑指。

  要点:1.重心后移与剑下落回抽动作要一致,剑尖同膝高。

  2.抽剑时成立剑,下剑刃着力,由前向后走弧线抽回,不要直线抽回,定势时右臂微屈,剑指与虚步方向为正东偏南30度。

  二十八、并步平刺

  1.左脚略向左移步,脚尖向前;随之右脚向左脚并步。同时右臂外旋,右手持剑由经腰间向前平刺,手心向下,高于肩平; 左剑指先向左摆,然后收经腰间伸直右手背下方。目视前方。

  要点:1.在左脚向左移步的同时,左剑指即向左侧摆动。

  2.刺剑、并步和左剑指的动作要协调一致。

  二十九、行步撩剑

  1.右脚向右后方撤步,随之上体右转,左脚收至右脚旁,脚尖点地。同时右臂内旋,右手持剑领至头右上方; 左剑指附在右腕部。目视剑把。

  2.左脚向前上步,脚尖外撇。同时右手持剑向后、向下绕摆;左剑指经胸前向下、向前摆动。 目随剑走。

  3.右、左脚沿弧线向前行步,走第三步时右脚收至左脚内侧,脚尖点地。同时右手持剑由后向下、向前、向上撩起举至头前上方;左剑指向左向上划弧举至头左上方。目视剑尖。

  4.右脚向前上步,脚尖外撇。同时右手持剑向上、向右后绕摆;左剑指附于右腕部。目视剑尖。

  5.左、右脚沿弧线向前行步,走第三步时左脚收至右脚内侧,脚尖点地。同时右手持剑由后向下、向前、向上撩起举至头前上方;左剑指仍附在右腕部。目随剑走。

  要点:1.撩剑时行步要走成S形,如图2所示

  2.行步要平稳,撩剑时要以腰带臂,以臂领剑,身、剑、手、脚要配合一直,剑贴身绕转成立园。

  3.撩剑是用剑的下刃着力,由下向上撩起,动作幅度要大。

  三十、仰身撩剑

  左脚向前上步,随即右腿屈膝提起,脚面崩平,上体后仰。 同时右手持剑向后、向下、向前上方撩起; 左剑指向下、向前、向上摆至身体左后方。目视剑尖。

  要点:1.在提右脚的同时将剑撩出,同时身体后仰。整个动作要协调一致幅度要大。

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