太极拳流派

太极拳视频 浅谈太极拳之脚下的阴阳变化

脚是练习的根基，脚在太极拳练习中起着非常重要的作用。太极拳的特点是保持平衡协调，太极拳教程中很注重在阴阳虚实的变化中，脚下阴阳的变化。下面跟着太极拳视频我们一起学习一下吧!阴阳虚实脚下变化拳论要求习拳者要注意阴阳的变化，归根究底就是练拳、技...

太极拳教程 太极拳的特点 太极拳视频

太极拳视频 太极拳中其根在脚其病在脚的根源

太极拳的练习很注重细小动作的配合，小编今天要跟大家提及的是脚。杨氏太极拳的特点是在脚上有很多的功夫，当然无论是练哪套拳法，脚功都是重要的。太极拳教程中也有很多的讲解，下面跟着太极拳视频好好学习一下吧!其根在脚其病在脚拳论表明。其根在脚，由脚...

太极拳教程 太极拳的特点 太极拳视频

太极拳视频 浅谈陈式太极拳的整体劲的奥秘

陈氏太极拳作为我国传统太极拳中的一大门派，对太极拳教程也有相对重要的意义。陈氏太极拳的特点是讲究松得开，合得住，在陈氏教学中很注重这一点，下面我们跟着太极拳视频学习一下吧!松得开，合得住陈氏太极拳传承数年，它不仅有着神奇的养生效果，在技击方...

太极拳教程 太极拳的特点 太极拳视频

太极拳视频 简述按窍运身的理论及其方法

吴式太极拳是我国传统武术太极拳的代表之一，以意运身是吴式太极拳的特点。太极拳教程中有很多是讲按窍运身的理法，小编今天搜集的是按窍运身的理论，掌握了理论我们又应该如何做呢?下面跟着太极拳视频学习一下吧!按窍运身的理论按窍运身强调的是细腻，细腻...

太极拳教程 太极拳的特点 太极拳视频

太极拳视频 浅谈吴氏太极拳阴阳相助的理论

太极拳是我国传统的武术，至今已有很多年的传承。我国从古代起就有阴阳之说法，所以太极拳的拳路也是根据阴阳的结合来安排的。太极拳教程里常会有阴阳的说法，太极拳教学里有很多值得大家去学习。下面跟着太极拳视频学习一下吧!阴阳相助的理论太极拳的拳理是...

太极拳教学 太极拳教程 太极拳视频

太极拳视频 浅谈周身相随内外一致的精髓

太极拳的特点是内外一致，既是将内气控制好外在的力的出。太极拳教程中有详细的讲解，陈氏太极拳中所要求的内外一致到底是要求如何做呢?下面我们一起跟着太极拳视频学习一下吧!　　周身相随内外一致周身相随，内外一致的意思是指全身形成一个完美的运动体系...

太极拳教程 太极拳的特点 太极拳视频

太极拳视频 浅谈陈氏太极拳呼吸与气的关系

气是每个人脱离母体的时候就带有，太极拳的特点是将全身的气积聚到丹田，爆发出丹田巨大的力量。太极拳教程中说丹田是人的力量收藏地，陈氏太极拳如何运用力来打通经络?下面跟着太极拳视频学习一下。疏通经络引动内气经络遍及全身，是调节机体和内气的主要通...

太极拳教程 太极拳的特点 太极拳视频

太极拳视频 浅谈陈氏太极拳周身放松的要领

放松是太极拳的特点之一，只有做到放松才能够达到心静，才能够做好肢体上的工作，陈氏太极拳中如何做到周身放松呢?周身放松又能起什么作用?太极拳教程如何解释?下面跟着太极拳视频学习一下吧!调整身法周身放松常说的身法，指的是练拳者对身体各个部位的放...

太极拳教程 太极拳的特点 太极拳视频

太极拳视频 陈式太极拳的练习步骤与方法

太极拳的特点就是每个动作都很细致精美，陈氏太极拳的练法也很注重，想要动作精美，就要先熟悉整套套路，太极拳教程中如何提及？陈氏太极拳的练习有哪些步骤和方法？下面跟着太极拳视频学习一下吧!陈式太极拳的练习步骤与方法熟练套路明确姿势套路指的是太极...

太极拳教程 太极拳的特点 太极拳视频

太极拳教程 浅谈陈氏太极拳中单刀的用法精髓

陈氏太极拳中单刀的运用很多，陈氏太极拳的好处很多，因此，吸引了很多爱好者，在太极拳教学中会谈及很多的太极拳单刀的使用。单刀的使用是很多爱拳者的宝物，给练拳者也增加了气势，下面跟着太极拳教程一起学习一下。太极拳单刀用法要领在陈氏太极拳器械中，...

太极拳教学 太极拳教程 太极拳的好处

太极拳教程 每天五分钟宝刀未老不再是传说

陈氏练拳者很多，但是很少人知道陈氏太极拳的特点，陈氏太极拳的腰腿劲在拳术界有引起很大的风波，太极拳教学也在不断的更新中。小编今天也想讨论一下腰腿劲之论，下面随着太极拳教程一起学习一下吧!　　陈式太极拳“腰腿劲”论裆是连接在着人体腰腿之间，裆...

太极拳教学 太极拳教程 太极拳的特点

太极拳视频 每天只需做五分钟让你永葆青春

因为种种原因，现在很多人越来越重视养生，太极拳的好处吸引了众多养生爱好者。太极拳教学也广受欢迎，小编今天就告诉您吴氏太极拳与养生的关系，如何助我们延年益寿，下面跟着太极拳视频好好学习一下。　　吴式太极拳与健康长寿练习太极拳有很多的好处，在养...

太极拳教学 太极拳的好处 太极拳视频

太极拳视频 简述吴氏太极拳的行气要点

练习太极拳者都很注重气，太极拳的特点就是能够将全身之气舒展开来。吴氏太极拳中的行气法如何掌握?太极拳教程中有详细的讲解，小编今天就带大家学习一下练习中如何行气，下面跟着太极拳视频学习一下吧!　　行气法练习太极拳需要诸多的外在因素，除此之外，...

太极拳教程 太极拳的特点 太极拳视频

太极拳视频 做此动作让你精神焕发满面红光

近几年练习太极拳爱好者成直线上升趋势，其中也有很多是吴氏爱好者。吴氏太极拳的特点很多，今天小编就略讲一下吴氏太极拳的练习对身体有何要求，太极拳教程中如何运用，下面跟着太极拳视频一起学习一下吧!　　练太极拳生理上身体上的要求练习太极拳对生理和...

太极拳教程 太极拳的特点 太极拳视频

太极拳视频 学习吴氏太极拳的要领及精髓

练习吴氏太极拳的特点是静、轻、慢、切、恒。吴氏太极拳在太极拳历史中也有很长的一段，在太极拳教程中，吴氏太极拳占有很重要的位置，练好吴氏太极拳也需要一定的练习，下面我们跟着太极拳视频学习一下。练习太极拳的无字诀练习太极拳无论是从心理上还是从思...

太极拳教程 太极拳的特点 太极拳视频