太极拳流派

42式太极拳 睡前练此功居然能根治男性不育

男人不仅肩负着一个家庭，还要背负着传宗接代。但是由于环境的污染，饮食不科学，导致很多男性不育。而42式太极拳被科学证实能治不育，男人想要治好不育，补肾是关键，下面我们学习一下太极拳教程吧!男人睡前练习42式太极拳补肾助睡眠夜间是身体新陈代谢...

42式太极拳 太极拳教程 男性不育

杨式太极拳 男人做这动作60岁精强体壮

杨式太极拳的养生功效受到医学的认证，杨式太极拳也是现代人养生的首选运动。男人练习太极拳的好处是补肾、强身，长期坚持练习杨式太极拳的男人永葆年轻，下面我们学习一下太极拳教程吧!男人练杨式太极拳60岁精强体壮随着时光的流逝，细胞渐渐失去活力，男...

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陈式太极拳 简析陈式太极拳小架的五个特点

陈式太极拳是太极拳门派成立早的，练习陈式太极拳首先要掌握太极拳的特点，陈式太极拳对身体的每个部位都有严格的要求，下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧!　　陈式太极拳小架的五个特点陈式太极拳是现代人养生的拳术，其具有实战意义，小编要与您分享的是...

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陈式太极拳 陈式太极拳的金刚捣碓练习方法

陈式太极拳是太极拳门派成立早的，陈式太极拳的特点众多，其中金刚捣碓受欢迎。小编今天要与您探讨的也是金刚捣碓及其练习方法，太极拳教程中有详细的讲解，下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧!　　陈式太极拳的金刚捣碓练习方法陈式太极拳是古代人智慧的结...

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杨式太极拳 浅谈杨式太极拳常用的步法步型

杨式太极拳是现代人们练习多的拳法，杨式太极拳的特点柔和缓慢，深受人们欢迎。坚持练习杨式太极拳有效预防多种疾病，是人们理想的养生运动，下面我们先跟着太极拳视频研究一下杨式太极拳的步法步型。　　杨式太极拳常用的步法步型练任何拳派都要从步法步型练...

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杨式太极拳 杨式太极拳四个学习阶段及特点

练杨式太极拳必先研究杨式太极拳教程，杨式太极拳的学习阶段可分为四个，小编带您一起学习一下每个阶段的学习内容，杨式太极拳的动作柔和缓慢，符合现代人们养生，下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧!　　杨式太极拳四个学习阶段杨式太极拳是现代人们的养生...

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杨式太极拳 杨式太极拳的三大松腰功法

杨式太极拳是养生好的拳法，有许多人都喜欢练杨式太极拳。小编今天与您分享的是杨式太极拳的松腰功法，太极拳的特点是放松，腰部放松有助于太极拳修炼。下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧!　　杨式太极拳的三大松腰功法杨式太极拳的松腰功法深受人们的欢迎...

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陈式太极拳 练习陈式太极拳对臀部的要求

臀部是非常重要的部位，也是身材线条的审美部位。练陈式太极拳对臀部也有要求，小编今天就带您一起学习一下。太极拳的特点是连绵不断，那么，练太极拳对臀部的要求是什么呢?下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧!　　练习陈式太极拳对臀部的要求陈式太极拳是...

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陈式太极拳 简析陈式太极拳的腹式呼吸方法

陈式太极拳是太极拳流派成立早的，现在也有很多人将陈式太极拳作为养生运动。陈式太极拳的特点在于缠丝劲，但是小编今天要跟您讲的是陈式太极拳的腹式呼吸方法，下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧!陈式太极拳的腹式呼吸方法练习陈式太极拳一定要掌握腹式呼...

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杨式太极拳 简析初学杨式太极拳的四大要领

杨式太极拳是现代人养生常练的拳法，因此我们要细心研究杨式太极拳的特点。学习太极拳一定要掌握其学习要领，小编今天与您分享的是学习杨式太极拳的四要领，下面我们先学习一下太极拳视频吧!初学杨式太极拳的四要领杨式太极拳动作柔和缓慢是现代人喜爱的养生...

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孙式太极拳 浅谈孙式太极拳及其风格特点

孙式太极拳是中国近代出色的拳家，练习孙式太极拳的人也多。太极拳的好处是强身健体、延年益寿，经常练习可以达到修身养性的功效，我们今天学学孙式太极拳的特点有哪些，下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧!孙式太极拳及其风格特点学习孙式太极拳必要先了解...

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陈式太极拳 浅谈陈式太极拳的眼法运用

眼睛是心灵的窗户，练习陈式太极拳也要重视眼神的运用，这样练习太极拳才能有神气。太极拳的特点是柔和缓慢、连绵不断，配合好眼神就是一项艺术欣赏。太极拳教学中对眼法有详细的讲解，下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧!陈式太极拳的眼法太极拳的特点是一...

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陈式太极拳 简析陈式太极拳推手的五种方法

陈式太极拳作为传统的武术拳派，其必有过人之处。推手是其优秀代表，推手是每个习拳者的追求的梦想，经常练习太极拳的人都知道太极拳教程中对推手有严格的要求，下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧!　　陈式太极拳推手的五种方法想学推手，首先要练好太极拳...

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陈式太极拳 浅谈太极拳阴阳与刚柔之要义

太极拳的特点是柔和缓慢、连绵不断，陈式太极拳是太极流派中成立早的流派，其特点较为突出。陈式太极拳讲究的是阴阳变化、刚柔相济，阴阳变化中包含虚实的转换。下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧!太极拳阴阳与刚柔之要义陈式太极拳具有代表性的是螺旋缠丝...

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太极功夫扇第一套 简单小动作祛病延年

太极扇是近代人总结创编的养生运动，太极扇的养生功效深受大家的喜爱。太极功夫扇教学也在不断的被推广，太极拳教程里对太极扇的运动规律有详细的讲解描述，下面我们先学习一下太极功夫扇第一套的练习方法。目录1、太极功夫扇第一套 2、太极功夫扇第一套教...

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