太极拳是中国传统武术，在中华武术史上已有几百年的时间，当今人们习练太极拳的好处是强身健体，延年益寿。太极拳的特点柔和缓慢，没有人群限制，我们今天要随着太极神功，解答为什么说太极拳是神拳的疑问。
为什么说太极拳是神拳
学习太极拳要掌握一定的拳理拳法，通过学习太极拳能提升技击能力，也能提高自身的思想境界和修为。
经常听有人说太极拳亦称神拳。以前我是不太赞成这种说法的。因为，所谓神拳，总是让人产生些误解。也会让一些人就此走入玄虚一道。
简单归纳，针对神拳一说，有以下几种误解。
太极拳是中国古人智慧的结晶，太极拳不仅有技击功能防身功能，还有治病的功效，并被现代人运用到临床中。
一是万能说
把太极拳说成是万能的，会了太极拳，就能打败天下无敌手。
二是玄虚说
幻想什么老道、神仙异人传授，追求一朝得道即得神功。又从禅宗、密宗等处探寻，远离了练拳的本义。
三是神采说
在练习太极拳时，为突出其神采故意精神抖擞，锋芒外漏。现在有个词叫霸气侧漏是也。更有摇头摆尾，频以眼神放电者，更是与太极之精神相去甚远。还有对太极真义不求甚解，追求快出功夫，追求打出效果。
学习太极拳贵在坚持，很多人想达到太极拳的养生功效，太极拳是一项缓慢的有氧运动，太极拳的养生功效也是在长期的练习中体现。
因此，有了架子越低越好，架子低功夫就出的快一派说法。这种不懂松沉，关节经络不通的低架子不过是在空磨损膝盖而已。所以，我以前不赞成把太极拳说成是神拳。
后来，看了一些有关太极拳历史演变的资料，方发现，太极拳在清朝咸丰时代，有些人称它为神拳，是有它的道理的。
“称神拳者，并非指神怪之神，而是神经之神，神气之神。一者是因在练功时不是用力，而是用意，用神用气;二者是在对手时，其动不是专靠肌肉的伸缩为主，而是以神经之动为主，其变化运用巧妙神奇，有令人不可测度之处，故称之为神拳。”
后来，又有太极拳家给太极拳之为“神拳”进行了引申式的阐述。
一是太极拳在练时是用神用意，于藏而不露之中，其主要是用神，所以称为神拳。
二是太极拳在对手时变化神奇，冷快绝伦，能打人于不知不觉之中，有时神气一动对方就惊心动魄不知所措，所以称之为神拳。早先，杨禄禅称神拳“杨无敌”，就是这个道理。
看了这些论述，我又觉得，称太极拳为神拳也是可以理解的了。按照这样的理解，不仅不会让我们误入歧途，而且会指导我们真正练好太极拳。也就是说在练习太极拳时，要以神、以气、以意为主。
反之，如果练太极拳只是一味在筋骨伸缩上下功夫，那又怎么能练成真正的太极功夫呢。
太极神功的动作原理
1、“重心”在太极拳中的应用
重心在太极拳中是很重要的一点，如果重心不稳的话，就会出现东倒西歪的情形，很难将太极的动作打的漂亮。
在盘拳中重心的位置决定人体的稳定和平衡程度，在太极拳中讲究虚实及其转换，“实”对于下肢即重心靠近的位置，“虚”则离重心较远的位置，但无论怎样转换，也不能离开人体下肢所确定的支撑面，否则将易倾倒。
