第六，太极拳运动是大脑中枢神经的一种指挥动作，在它处在松、静的要求下镇定的完成,使得交感神经的活动降低,使血流中能够引起血管收缩性的一些物质的活性降低,例如肾上腺素、去甲肾上腺素等激素。
并且血液中能够引起血管舒张的物质的活性相互升高,例如组织胺,激肽胺等。
由于全身的肌肉处于放松状态，血管壁也反射性的放松，二者协同下，使得在一般情况下只能轮换开放的毛细血管网、毛细血管进行扩张,并且微循环增强,降低了血管阻力,致使血压降低,是治疗高血压病的有效手段。
第七，太极拳动作缓慢,是一种中正的缓慢,肌肉和骨节不处在某一特定角度,而是用许多不同角度完成一系列伸缩和旋转,因此能够发展骨骼的支撑力和肌肉的弹力及韧性,增加力量和耐力,提高平衡能力。
在解剖学领域中来解释:头颅内有脑、脑是神经系统中枢,有司令部称。
太极拳要求头部自然正直,虚领顶劲,可以使头部在意识的指挥下,在上领虚顶中相应肌肉轻微收缩,从而减轻十多斤头颅对颈椎的重压,使身体有轻灵感,对颈椎长期处于弯曲状态的伏案工作者来说,是非常有益的。
而且,头的要求是在意识调控下进行,使大脑相应中枢得到良性刺激,促进了脑的血液循环。
还有太极拳中的“慢”能大大提高内脑器官的一系列功能,因为调节内脑运动的植物性神经传导速度较身体运动的躯体慢,所以慢练通过肌群有效治疗神经衰弱，有序和协作改善神经调节。
太极拳的健身价值
1.太极拳对大脑的影响
打太极拳要注意力集中，不可以三心二意，就是打着玩的。
这样，在意识的支配下，人的意念始终集中在动作上，排除了大脑其他思绪的干扰，专注于指挥全身各器官系统机能的变化和协调动作，使神经系统受自我意念控制的能力得到提高。
其次，练习动作需要“完整一体”，从眼神到上肢、躯干、下肢，上下不散，前后连贯，绵绵不断。
太极拳的一些步法是需要大脑来运作的。所以可以很好的锻炼我们的大脑机能。从而变得越来越聪明。
2.太极拳对心脏血管系统及呼吸系统的影响
太极拳动作能调动身体各组肌肉、关节的活动，也包括有节律的呼吸运动。
因此它能加强血液及淋巴的循环，减少体内淤血。肌肉的活动保证了静脉血液回流，呼吸运动同样也加速静脉的回流。
太极拳的动作舒展，且要求有意识地使呼吸与动作适应，这就能更好地加速血液与淋巴的循环。
