马虹陈式太极拳 做一动作让你防治癌症(10)

  第31势 运手

  第32势 高探马

  第33势 右擦脚

  第34势 左擦脚

  第35势 转身左蹬脚

  第36势 前蹬拗步

  第37势 击地锤

  第38势 翻身二起脚

  第39势 护心锤(兽头势)

  第40势 旋风脚

  第41势 右蹬脚

  第42势 海底翻花

  第43势 掩手肱锤

  第44势 小擒打

  第45势 抱头推山

  第46势 三换掌

  第47势 六封四闭

  第48势 单鞭

  第49势 前招、后招

  第50势 野马分鬃

  第51势 大六封四闭

  第52势 单鞭

  第53势 双震脚

  第54势 玉女穿梭

  第55势 懒扎衣

  第56势 六封四闭

  第57势 单鞭第

  58势 运手

  第59势 双摆莲

  第60势 跌叉

  第61势 左右金鸡独立

  第62势 倒卷肱

太极拳的好处 太极拳的特点 马虹陈式太极拳 
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