陈式太极拳24式
陈氏太极拳简易24式拳谱
第一式、金刚捣碓
第二式、拦擦衣
第三式、六封四闭
第四式、单鞭
第五式、上云手
第六式、前后招第
第七式、野马分鬃
第八式、左转身六封四
第九式、单鞭
第十式、中云手
第十一式、单鞭
第十二式、左转身捣碓
第十三式、十字手
第十四式、庇身捶
第十五式、双推手
第十六式、三换掌
第十七式、肘底捶
第十八式、倒卷肱
第十九式、白鹤亮翅
第二十式、搂膝拗步
第二十一式、初收
第二十二式、斜行拗步
第二十三式、掩手肱捶
第二十四式、右转身捣碓
- 警惕 这类人不能吃香菜
-
香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
- 10个简单小妙招巧治鼻炎
-
鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
- 高血压的治疗与饮食
-
现在由于生活条件的提高，三高人群也逐渐的扩大年轻...
