太极拳教程 浅谈技击在实战中如何灵活运用(2)

  改革开放以后,国家昌盛,政治稳定,有了一个安定的练功环境。至今已有三十个年头。当初的练武人已经五十岁左右。他们从少年到中年,以工资为生,始终没有一天苦练十几个小时的条件,基础功不扎实。

  而已故大师们,年轻时每天练功习武十二个小时以上。杨禹廷顶着星星爬城墙到郊外练功,搂膝拗步进,倒撵猴退,以公里计算。崔毅士在桌子底下盘拳,功夫可见一斑,那时的崔老师已近不惑之年。

  从教授学生静功推手到动功技击,要有一个相当层次的升越。突破静功层次有相当的难度。拳家运用太极拳的松柔、开合、虚实、轻灵的特性,对弟子拿、化、打、发,运用自如,身上放松,手上也有分寸。

  一旦遇生人较技,便浑身僵紧,手上有力,剩下的只有着法和本力。当代擂台上,对付武术高手、洋人搏击家的擂主,只有辛劳公安、武警的散手队,我们太极拳家是没有份儿的,似乎是个遗憾。

  太极拳是我国传统的武术之一,具有很好的技击作用,太极拳技击原则有以下九种。

  (一)指掌捶手太极武装之本

  太极以发劲用着为阴阳之双环,“闭着”在求伤而不仆、阳也;发劲在求仆而不伤、阴也;发劲属于四正(掤捋挤按),“闭着”属于四隅(采挒肘靠 ),四隅应用时有二,(一)在求敌自动迎拒以生粘(二)至本人四正已出圈外“闭着”以济其穷。

  此项指掌捶手乃补助四隅之用,均须专练以加强其硬度,乃成为武装之太极拳,否则乃系蜡枪头,敌尚不觉而己之指掌已感痛楚,自失去技击之功用。

  (二)各别击发加强弹出之本

  太极拳第二趟拳除破擒拿外,内中有各方面发劲之练习,乃用一手或双手向各方发出,系有习惯后才能渐次加强其弹出之劲。

  等于有弹第之武装,方有临阵之可能也。

  (三)紧敬径劲开门出手之本

紧敬径劲开门出手之本

  紧者姿势紧凑不漏隙。敬者提起精神不外散。径者取敌近之身之一点(不可舍近求远之意),劲者张弓蓄劲以待敌,此四字乃开门出手时之精神姿势,劲别与求粘之点,必如斯;乃无空隙为敌所谓。

  (四)水磨比滴太极进圈之本

  圈者一人手足所及之范围,如欲进入敌圈、必须一手攻、 一手防之,两手抽丝旋转而入之。如水磨之、一手转磨, 一手加水之姿势,并以中正之身段而入之。 至身段之高下以己肩与敌之肩平为合度, 则此既攻既防,亦防亦攻进入敌圈为安稳之进圈法。

  (五)采挒肘靠由击转粘之本

  进入敌圈以后,以采挒为先,采者制住敌之手,促显敌之劲。挒者击发敌之身,诱引敌之劲,采挒运用之后,倘本人身出圈外,则以肘济之,肘出圈外则以靠济之。以后既不欲求粘敌之身手,乃因采挒所及、敌不得不动,以生迎拒,有迎拒则两者自然粘住,粘则太极拳之处显矣。

  (六)沾粘连随缓急相应之本

  沾粘在手,连随在步,沾者制住敌之一点而不移,粘者贴后转换,粘点如先用掌粘、后转腕粘、再转臂粘、虽转换而不离开谓之粘;连者敌劲来袭过猛时,退后足转化而不离之谓;随者彼此应迈步前进而不脱之谓;统此四者谓之功。

  然此功之得必经丢匾顶抗四病而来;顶者沾之太过而生硬,匾者粘之不够失其粘,丢者随曲太过而脱离,抗者就伸太快成撞碰。能得久于推手、肘之调整,则四病去而四功生矣!

  (七)空洁挫揉调整粘走之本

  凡初次用劲者,均须经过“顶匾丢抗”四病,而进于沾粘连随之四功。惟求四功有时不择手段,易犯“俯仰断接”之四病,因求与敌沾粘不脱为主,则身体不免发生俯仰二病;与敌连随相应为主,则沾粘之劲不免断断接接。

  有俯仰、则一面缺陷易为敌所乘,而变化无从。有断接、则敌可乘隙变化,或脱开无法与之粘走,则敌不易制,而劲不易懂。因此必须求沾粘连随于不断不接不俯不仰之中,则须采用空洁挫揉四字以调整之。

太极拳教学 太极拳教程 太极拳的特点 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...