为了让结果更加的准确，在检查前几天，别吃辛辣刺激食物，避免熬夜，前一天内，最好不要进行剧烈运动，且尽量要保证8-12小时内空腹，不要大量的喝水;因为它会能代谢，在检查前5天最好也不要服用什么，不然如果残留了毒素，容易影响到结果。
除了看报告单上的这几个重要指标，我们还可以通过望闻问切的方法来自测一下肝是否健康，看看你有没有中招?
看身上是否有红痣，痣的中心是红色，周围还会有许多细小的血丝，如果有，要当心;还可以看指甲，所谓肝主筋，如果发现指甲上出现了黑色的条纹，或有明显凹陷，也要注意;看睡眠情况，夜间11-凌晨一点是它最佳排毒阶段，如果经常在此时醒来，要多加留意。
现在已经到了春天了，万物生长，阳气生发，正当养肝时，建议大家平日里多吃些青色食物，例如很多绿叶蔬菜，多喝白开水，促进其代谢与排毒，晚上不要熬夜，平时也要注意保持一个好心情，肝会越来越好。
总结：检查身体时，若发现以上的指标出现异常了，最好注意下，或许是肝出了故障，建议及时咨询下，尽早采取缓解措施，平时也要注意养肝。
