筷子的使用，需要大家多注意，定期更换是很有必要的，有些家庭，存在筷子使用两年都不换的情况，使用时间越长，越容易发现筷子上有细菌，发现筷子头部都变黑了，出现斑点，尤其是木质的筷子，更容易出现，这样的筷子中有非常多黄曲霉素，这种细菌、毒素对身体影响极大，尤其是对肝的损伤更强。基本来说，半年换一次，非常有必要。保持一个星期，用开水煮一下，在洗碗结束后，可以把筷子放在通风的地方，避免在湿气重的地方，出现了霉变。
刷牙，本身是为了保健身体，正确使用牙刷，可以把嘴里脏东西清理出来，牙刷的使用成了关键，基本上三个月换一个新的牙刷是有必要的，如果牙刷更换不及时，会导致口腔变得很糟糕，牙刷上会附着非常多细菌，不仅不能把口腔脏东西刷掉，反而会把口腔里的脏东西“吃掉”，也是比较可怕的。
家里这些东西用久了，对身体会造成非常大影响，提醒该换了，别认为丢了可惜，一旦错误用这些东西，带来大麻烦，可能后悔都晚了，早更换早健康。
