酸性食品中，多以肉、蛋、动物脂肪、糖类甜食等为主，这些食物吃得过多，对人体自然是不好的，银手镯自然会快速变黑。如果把脂肪、硫、糖分视为毒素的话，那么银手镯变黑，也可理解为体内的毒素太多。只是这种毒素，对人体的危害是有限的，和“银针试毒”中的毒不能相提并论，也无需惊慌，平时控制点饮食即可。
除此以外，银手镯变黑还有一个重要的原因，就是被氧化。金属物质久放空气中，大部分都会氧化，只是快慢程度不一样，银也是如此，佩戴时间久了，随着年龄增大，变黑也是常态。生活在空气污染十分严重的环境中，平时经常出汗，洗澡洗头时总是带着手镯，都会让手镯和空气中、汗液中以及沐浴露中硫、化学物质等过多接触，发黑的时间会更早，程度也会更深。
所以，银手镯发黑，显然不是在暗示身体有问题。如果非要和毒素扯上关系，也是出在饮食上，少吃油腻甜食等酸性食物即可。平时在洗澡洗头时尽量将手镯取下，避免和化学物质接触，运动时也不要戴着，避免汗液中的硫化物和银反应。由于发黑多是和硫化物的反应而成，银手镯发黑后，清洗也非常简单，用小苏打等含有碱性物质的东西擦洗即可，也可定期直接拿到首饰店清洗，保持手镯的亮度。
