凉席是我国的夏季特色，家家户户都会用。作为防暑降温的神器，凉席拯救了睡眠，让夏天的夜晚变得没有那么难熬。但是，作为和身体亲密接触的日用品，凉席选不对、睡不对，对身体会有不利影响，事关健康，不妨一起来了解下。
冰丝席、竹席、藤席等常见凉席，选哪种好?
1、冰丝席
是近年来兴起的，比较受大众欢迎的一种凉席，它没有那么凉，而且比较透气和滑爽。但要注意的是，在选购冰丝席的时候，要先看它的成分，最好选择标注了“纤维素纤维和聚酯纤维”这两种材质的，这种混合纤维的往往要比单一纤维的更加透气和耐用。
2、竹席
顾名思义，就是用竹子为原料制成的凉席。这种凉席降温性比较好，躺上去会顿时有一种冰凉的感觉。由于太过冰凉，不合适体质比较弱的人、女性和小孩。这种凉席的透气性比较差，皮肤不好的人要少睡。竹席在制作的过程中，为了防虫和霉，以及保证其平整性，往往会使用含有甲醛的浸泡液，为了健康，最好少用这种凉席。买回来之后，不能直接用，要先清洗和暴晒，去除残留的甲醛。
3、藤席
藤席并不是好的选择，首先它的降温性一般，透气性差，还容易有甲醛残留。其次现在市面的藤席，几乎都不是天然藤，而是仿制藤。另外，这种凉席不能过水，用脏了之后也不能清洗，实用性不强。
