一把牙刷刷到“炸毛”老爸们到底是怎么做到的 应该怎么做

  一把牙刷刷到炸毛怎么回事?相信很多人都看到过自己爸爸刷牙的牙刷,髭毛乍鬼比孙悟空的发型还要凌乱,很多人都是难以想象,这些老爸们怎么会把牙刷刷成这样?很多时候,这都是因为刷牙方式的错误导致的,不少人都认为刷牙越用力越好,刷的越干净,其实这是错误的。错误的刷牙方式不仅把牙刷给刷烂了,还把自己的牙也给刷坏了。

  太过用力刷牙会导致什么后果?

  首选我们应该明确一点,刷牙并不是越用力越好,主要的是应该选择正确的刷牙方式,很多时候刷牙太过用力,就容易导致牙龈逐渐萎缩,导致的牙根暴露的问题出现,十分影响美观。并且太过用力地刷牙会破坏牙齿表面的牙釉质,损伤牙齿。这样会导致牙齿敏感问题的出现,以后在吃冷的或者酸的食物的时候,就容易导致牙齿刺痛酸痛感,影响自己的饮食生活。因此,还是请大家刷牙的时候保持适度力道,刷毛完全接触牙齿就足够了,不要用力按压。

太过用力刷牙会导致什么后果

  正确的刷牙方式,应该是怎么样的?

  1、选择巴氏刷牙法

  巴氏刷牙法是美国认证的健康,有效的刷牙方法,听起来很玄乎,其实很简单,就是顺着牙齿的纹路上下刷。牙齿的里外都刷到,后还应该注意刷一刷舌头。很多人都喜欢横着刷牙,感觉更顺手更有力度,但是这样的刷牙方式不仅没有办法清洁牙齿,还有可能造成损伤,应该尽量避免。

  2、选择正确的刷牙时间

  其实,标准的刷牙时间应该在三分钟才能够做到口腔的清洁,但是现实生活中能够保证每次刷牙达到三分钟的人少之又少。刷牙的时间应该保证在三分钟以上,并且每天至少应该刷两次牙以上,早晨一次,晚上睡前一次,这是基础的。其实,真正应该做到的是每次用餐进食之后都进行刷牙,但条件所限可以选择使用漱口来代替,但每天两次的刷牙次数是不能够忽略的。

标准的刷牙时间应该在三分钟才能够做到口腔的清洁

  3、使用温水刷牙

  建议刷牙的水温应该保持在和人体体温相近的三十七度左右的温水。很多人为了方便,都是直接使用自来水进行刷牙,其实这样很容易刺激到牙齿,长期用冷水刷牙就会导致牙齿敏感等问题的出现,应当注意避免。

  4、不要沾水

  很多人刷牙的时候都喜欢先沾水,其实这样是不正确的。直接沾水会使牙膏迅速产生泡沫,这样让人误以为自己刷牙很长时间,其实并没有。正确的方式应该直接刷牙,通过缓慢研磨让牙膏充分产生泡沫,这样牙膏中的成分才能够和牙齿充分接触,帮助清洁牙齿。

  正所谓工欲善其事,必先利其器。要好好刷牙,也需要一个好的工具,对于牙刷的选择其实也是非常重要的,选对适合的牙刷,才能够更好地保证牙齿清洁,保持口腔健康。

一把牙刷刷到炸毛怎么回事 正确刷牙的方法 
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