空调会降低室内湿度，导致皮肤干燥、口干舌燥、喉咙疼痛等问题。为了保持室内湿度，可以使用加湿器或者将水盆放在室内，增加室内湿度。在梅雨季节或者潮湿的天气中，室内湿度过高，容易引发霉菌、蚊虫等问题。此时可以将空调设置为除湿模式，减少室内湿度。
三、定期清洗空调
空调长时间使用会积累灰尘和细菌，影响空气质量和健康。建议定期清洗空调，包括清洗滤网、清洗内部管道等，保持室内空气清新。
四、选择环保型空调
在购买空调时，应该选择环保型空调，减少对环境的污染。同时，使用空调时应该尽量减少能源消耗，比如在不需要使用空调时及时关闭，不要让空调长时间运行等。
一、准备清洁工具
清洁空调需要准备以下工具：清洁剂、清洁刷、吸尘器、干净的毛巾和手套等。
二、拆卸空调面板
首先需要关闭空调电源，然后拆卸空调面板，取出空调滤网。滤网可以用吸尘器吸去灰尘，或者用清洁刷刷洗。
三、清洁空调内部
用清洁剂喷洒在空调内部，包括蒸发器、冷凝器和排水管等部位。然后用清洁刷轻轻刷洗，注意不要刷伤管道。清洁完毕后，用清水冲洗干净，并用干净的毛巾擦干。
四、清洁空调面板
用清洁剂喷洒在空调面板上，然后用清洁刷轻轻刷洗，注意不要刷伤面板。清洁完毕后，用清水冲洗干净，并用干净的毛巾擦干。
五、安装空调面板和滤网
清洁完毕后，安装空调面板和滤网。注意面板和滤网安装正确，不要有松动或者歪斜的情况。
结语：空调是夏季常用的家用电器，能降低室内的温度，让我们感觉到舒适。但是也不建议大家一直都待在空调房内，可以进行适当户外运动，让身体适应夏季的高温，这样才能让身体的适应能力更强，降低患“空调病”的几率。
