将牙线通过拉锯式的方法进入牙缝中，然后将牙线贴住左右的牙齿，上下摩擦滑动，这样做能更大程度的将牙齿上的污渍清除，之后将牙线缓慢滑出。
在使用的过程中，要注意不要用力直接将牙线塞入牙缝中，上下滑动的过程也不能用太大力气，否则会伤害到牙龈，导致牙龈出血。使用完牙线之后需要及时漱口，将食物残渣和软垢排出。
什么时候使用牙线比较合适
1、饭后使用
进食过后，口腔中的食物残渣较多，还会有一些食物塞在牙缝中。进食之后建议先漱口，然后使用牙线清洁牙齿，再漱口，可以保证牙齿的清洁。
2、刷牙前
其实刷牙前刷牙后都可以使用，但是牙科医生更建议在刷牙之前使用牙线，先将牙缝清洁干净，之后再刷牙，有助于牙膏渗透到牙缝之间，可以起到更有效的清洁作用。
结语：牙线的使用正在被大家慢慢接受，也有很多人发现，使用牙线确实能让牙齿更干净。但是使用时也要掌握好力度，不要太过用力伤害了牙龈的健康。除了大人，孩子也可以使用牙线。
本篇文章版权归江苏民福康科技股份有限公司所有，未经许可，谢绝转载。
