通过饮食，能保健身体。食，就是吃的食物;饮，则是喝的东西，包括喝水、喝饮料等。甚至有人说，不吃东西，能活七天;不喝水，只能活三天，这样的说法，虽说有点夸张，但无疑说明，喝水能影响健康。
喝水不是简单的饮下那么简单，在这其中，还有很多讲究。喝水的温度、喝水的多少、水质的好坏对身体都有非常大的影响。其实，在喝水的时候，还有一个会影响到健康的因素，那就是水杯的好坏，一个好的水杯，会让身体健康;相反，一个不好的水杯，则可能会伤害到你的健康。
水杯与健康的关系
一次性纸杯不宜多用
在一些场所，有些服务员会等着顾客坐下，取一次性纸杯，倒满水端了过来。甚至一些家庭，也会准备一些一次性纸杯，在有客人做客的时候，倒一杯水。
喝完之后，直接扔进垃圾筐，看似非常方便，其实，一次性纸杯，并不安全。相对来说，通过肉眼是无法进行辨识的。
不乏一些不法加工厂，在制作一次性纸杯的时候，加入过多的荧光增白剂，让这些纸杯看起来非常的光亮、洁白，这些物质要是随着饮水进入到身体中，可能会造成细胞发生变异，对身体危害极大。
航空塑料杯也不安全
除了一次性纸杯，航空塑料杯这个时候，开始登堂入室。其实，这样的航空塑料杯也不好，这是因为在这些航空塑料杯中有某些有毒的化学物质，这些有毒的化学物质会在倒满开水的时候，不断的释放出来。其造成的危害非常大，需要大家多加注意。
安全、健康的水杯无疑是玻璃杯
那么哪种水杯安全、健康呢?这个时候，不妨选择玻璃杯。可以说，一整套玻璃杯在每个家庭中都能够找到，在有客人做客的时候，倒一杯开水，相比一次性纸杯、塑料航空杯要好太多。
这是因为玻璃杯在生产、制作的时候，其中的有机化学物质几乎没有，这样在喝水的时候，不要担心这些物质会进入到身体中。另外，通过肉眼，能够直接观察到玻璃杯的干净与否，对于清洗是非常好的。能够避免在第一时间，摄入到细菌。
当然，在用玻璃杯的时候，也要注意，玻璃杯的导热性较差，容易造成烫伤。要是把刚刚煮沸的开水倒进水杯中，还有可能会造成玻璃杯发生爆裂，这无疑是一件非常糟糕的事情。
这就是在生活中，关于喝水的时候，选择什么水杯的描述，相对来说，一次性纸杯、塑料航空杯是没有玻璃杯安全、健康的，希望大家多加注意，选择适合自己的水杯，对调节身体、保健身体才是非常好的。
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