止鼾器有用吗?很多人不知道止鼾器对治疗打呼噜有没有效果，也不知道止鼾器应该如何去使用。今天给大家带来的是止鼾器使用方法以及适用的人群是哪些，下面就让我们一起来看看吧。
止鼾器有用吗
电子生物止鼾是物理疗法，它利用生物脉冲穴位疗法，通过腕部的神经脉搏，传送鼻咽部组织，有效激活中隔的三叉神经末梢，并转移传导，使鼻腔开通、呼吸畅顺，使原本阻塞的呼吸道恢复畅通，达到舒服的呼吸效果，无需插电或再另外增加任何东西，只需要每天睡觉时戴在手腕上，能够有效减轻打呼噜症状。
止鼾器之所以能止鼾，是因为当鼾声响起时，会自动输出电针脉冲波，促使患者“悬雍垂”反射收缩，呼吸道畅通，鼾声减弱或停止。使用初期止鼾效果明显，持续使用可有效治疗打鼾症状。红外线智能止鼾器利用穴位疗法，通过腕部的神经脉搏，传送鼻咽部组织，有效激活鼻中隔的三叉神经末梢，并转移传导，使鼻腔开通、呼吸畅顺，达到全面消除打鼾的目的。
人在睡眠时打鼾脉搏起伏差异红外线智能止鼾器具有的智能化脉搏识别功能自动调节芯片对穴位的物理治疗的强度，将促使患者喉头悬壅垂肌肉张力发生变化，使原本阻塞的呼吸道恢复畅通，达到舒服的呼吸效果，对于轻度打呼噜患者当晚立刻见效.
止鼾器主要可适用于以下5种人群
1)、轻度、间断性睡觉打呼噜者;
2)、因打呼噜，呼吸暂停自身惊醒者;
3)、因打呼噜，严重影响伴侣或家人睡眠者;
4)、严重打呼噜，呼吸暂停诱发心脑血管、神经系统疾病者;
5)、睡觉时，打呼噜呼吸反复暂停者，大脑缺血、缺氧者。
打鼾四大自我治疗方法
伸舌练习
尽力把舌头伸出，缩回来再尽力伸出，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。
干漱口练习
不含水，把腮帮子鼓起来，再缩回去，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。含水漱口也可。
