塑化剂会损伤男性的生殖能力，并让女性产生早熟现象，人体的内分泌系统、免疫系统乃至心血管系统都会受到严重的影响。更加严重的是，如果长期接触塑化剂，还会让肝癌等多种恶疾的发病率直线上升。所以说，无论是大人还是孩子，都应该远离生活中可能含有塑化剂的物品。
保护自己的措施
1、选择合格的饭盒
并不是所有的塑料饭盒都会产生塑化剂，只要在选购的时候选择质量过关，而且生产日期、产地、原料等标识一应俱全的产品，那么接触到塑化剂的几率就会大大降低。
2、控制加热时间
在使用塑料饭盒的时候要特别注意控制加热的时间，因为很多朋友在使用微波炉加热的时候往往不太留意加热的时间，设定了好几分钟后人就去做其它事情了。这样做特别容易容易产生塑料过热的情况，所以在加热的时候人一定要在旁边，并且设定一个合适的加热时长，以免身体健康受到危害。
3、定期更换
塑料饭盒其实也有着保质期，一般来说合格的塑料饭盒的保质期约莫三年左右，但是实际情况并不能达到，因为塑料饭盒经常被加热，同时也会受到太阳曝晒等因素的影响。其中的塑料分子很快就会变得脆弱老化，并且失去正常的柔软度，甚至会出现发霉的情况。所以根据自己的使用频率，一年左右就可以考虑更换饭盒了。
4、不要放含油量高的食物
饭盒中可以放什么食物和不能放什么食物也是非常有讲究的，那些油脂含量很高的食物可千万不要随意放在饭盒里保存。因为这些食物在加热的过程中很容易使温度迅速升高，从而让塑料软化溶解。
结语：以上就是今天给大家带来的关于关于使用饭盒可能对人们产生的危害以及避免伤害的方法的简单介绍。饭盒是我们生活中经常用到的东西，但是很多人都忽略了它，在看完本文后您一定对劣质饭盒的危害有了更加深刻的了解。希望大家能够在平时的生活中多多注意，避免自己的生命安全受到伤害。
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