越来越多的人们追求养生，其实这也是生活水平提高的一种表现。注重养生不仅可以让我们的身体更健康，还可以让我们了解更多的知识。那么养生该从哪里着手呢?其实我们身边的一些用品也能帮我们达到养生保健的目的。
今天，我们就一同来了解身边的小物件是如何帮我们做到保健长寿的。
1.梳子
说起梳子大家想到的是梳头，梳子梳头不仅可以让你的头发通畅，还可以加速头部的血液循环和增加人体对头发的养分供应，这样头发变得乌黑靓丽也不足为奇。除此之外，梳子还有很多的保健作用。
安眠
头痛失眠是很多人都会遇到的问题，头为百阳之会，上面分布着大量的穴位，通过梳子梳头可以刺激穴位和大脑皮层，疏通血脉，消除大脑的疲惫和紧张状态，从而能起到安眠和祛头痛的作用。用《圣济总录·神仙导引》中的话讲就是“梳欲得多，多则去风，血液不滞，发根常坚。”
提高免疫力
人的颈部和背部分布着大量的淋巴，通过梳子梳理这些部位，可以促进淋巴细胞的活性，提高免疫力，抵抗疾病。
美胸
利用梳子梳乳房可以起到防病、通乳和美胸。因为梳理乳房可以促进乳房的血液循环，刺激乳腺的分泌，从而能刺激胸部增大和挺拔。同时，对于产后孕妇来说可以起到促进积乳排泄和乳汁分泌的作用。
另外，经常梳理乳房还对乳房肿块、乳腺炎、小叶增生等具有一定防治作用。
养生建议
用来按摩人体的梳子要和梳头的梳子分开，这样可以避免让细菌的交叉感染。
2.擀面杖
擀面杖几乎是每个家庭必备的用具，但是现代很多年轻人接触的比较少。我们利用擀面杖也能起到保健按摩作用。
解除疲劳
利用擀面杖敲打或在肌肉上滚动，能够缓解久坐造成的肌肉酸痛、运动后的肌肉紧张。
延年益寿
在人体的分布人体1/10的穴位，刺激这些穴位可以起到延年益寿的作用。尤其是脚底的涌泉穴更是被称为长寿穴。
利用双脚踩在擀面杖上前后滚动，能有效的刺激脚部穴位，同时改善身体内脏的不适。
但是，按摩的之后的擀面杖不宜再用来制作食物，所以，家庭中可以备一根按摩用的擀面杖。
