随意社会的发展，生活水平的提高，可以说，现在是人手一部手机了。而有了手机之后，则喜欢玩手机的人也是越来越多了。那经常玩手机有什么危害呢?今天小编就来为大家解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。
长期玩手机的危害
说到手机，其实每个人都是知道玩手机是有危害的。那长期玩手机的危害有哪些呢?下面我们就一起来看一下吧。
1、伤害眼睛
1)当在床上侧躺着玩手机时，会对左右眼造成较大的压迫力，压迫血管，造成供血不足，很快就会导致左右眼视力偏差。
2)在黑暗的环境下看手机屏幕，由于屏幕的强光，对眼睛造成强烈的刺激，使眼疲劳，这样不出一个月就会近视，甚至散光。尤其是3岁之内的孩子，看有亮光的东西要小于等于15分钟，以免对视力造成伤害。
3)有一些资料表示，如果用手机看文字图片，则相比较书本、报纸的话，则更加的费眼，也就是用手机看东西需要更大的聚焦。
2、影响智力
在人体的血液循环中，需要保持正负电荷的平衡。而手机不断向外发射电辐射，会对这种平衡状态造成影响，长期这样就会使免疫力下降，容易疲劳，使身体处于亚健康状态。由于正负电荷的平衡与神经传导密不可分，所以当脑部神经传导受到损害时，就会是智力下降。
3、睡眠减少
充足的睡眠是健康生活的必要保障。因为玩手机时，机体褪黑色素(由垂体分泌，直接影响睡眠质量)的生成就会减少，导致我们睡眠减轻，甚至睡不着。相信那些玩手机到半夜甚至更晚的人都有深刻的体会吧——根本就不困，不想睡。
4、易患疾病
手机会发射电辐射，其辐射强度与剩余电量无关，而与信号强度有一定关系。信号强度越大辐射强度就会也高，对身体危害也就越大。电辐射会使细胞不能进行正常的代谢活动，对神经机能，心血管系统均有损伤。会导致肿瘤、心脏病、老年痴呆、耳鸣、听力下降等。
5、损害皮肤
玩手机是会受到辐射的。因此，长期玩手机的话，则会使得黑色素沉积，从而形成色斑，同时也是降低我们的免疫力，使得皮肤粗糙而又容易长痘痘。
6、颈椎反弓
颈椎反弓一种常见颈椎病。颈椎有正常的生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为反弓。所以长期卧床玩手机，是一种不良的生活习惯，所以为了身体健康，不要躺着玩手机。
