你家床垫的那层膜撕掉了吗(2)

  这款床褥是薄薄的一层,你说它像海绵吧,好像又不是。

  虽然不是很厚,但是睡上去软硬度适中,跟我以前睡过的棕绷和席梦思都不一样,睡在上面很舒服也很放松。

  在中国,很多人把钱花在购买名牌包包和汽车上,但是却不舍得花钱去买床褥。我觉得,选对一个好的床褥,对健康来说是非常重要的。

  枕头

  一个理想枕头的基本要求是能够紧密适合颈椎的生理曲度,使工作学习生活一天的人们,能在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。

  因此,枕头的设计和填充物就尤为重要,良好的设计完美贴合人体劲椎,并给头部良好的支持,侧翻身时也可以自动适应人体侧睡高度。

枕头的设计和填充物就尤为重要

  同时每个人的劲椎弧度不同,对枕头的软硬程度需求不同,因此选择枕头时应该体验试睡之后再进行购买。

  床褥

  现代社会,人们正受到精神压力过大,身体过度疲劳,睡眠不足等多种负面因素的困扰,从而导致了睡眠质量下降,健康受损。

  影响睡眠质量的原因有很多种,包括:体质,精神,疾病,心理和环境因素,其中,改变我们的睡眠环境,选择适合自己的床上用品,无疑是为简单快速的。

  挑选床褥时应该注意以下四大标准

挑选床褥时应该注意以下四大标准

  1、夜晚翻身不费力

  我们在睡觉时,有可能不知不觉要翻身70 到80 次左右,每次的翻身都会使身体感到疲惫,此时具备高反弹复原力的床褥能给予身体无所不在的全面支撑,使翻身变轻松,降低疲劳感。

  2、体压分散无负担

  人体与床的接触面积越大,身体的每个部位承受的压力就越小。

  如果床褥太软,全身的重量都会集中在臀部的高点,体压得不到很好的分散,加重腰部负担。

  在选择床褥时,应当选择体压分散良好的品牌。

  3、四季透气防潮防螨

  老一辈用作床褥的棉花毯具有吸汗功能,软硬度也适中,但它却有个非常大的缺点,那就是它的排汗能力不足,透气性不好,长时间使用会有螨虫、发霉等情况的发生。

  选择具有高透气性的床褥,能够减少闷热感,冬天更具有保暖功能。

  4、轻松水洗长年清洁

  我们不仅要保证床单被套的清洁,同时床褥本身的清洁也很重要。

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