保护器官
除了能够保护腰部，腰带还可以保护身体的内脏。对人体结构比较了解的人肯定会知道，腰腹部的位置集中了很多中人体器官，比如胃、肠、肝、肾等。通过腰带的支撑可以对这些器官起到很好的保护作用。
预防肥胖
小小的腰带又是如何预防肥胖的呢?随着生活质量的提高，越来越大的人步入了肥胖一族。而肥胖的一大特征就是腰围变得肥大，如果一个人平时没有系腰带的习惯，那么他就难以及时的察觉出自己的体重变化。反之，如果系上一根合适自己的腰带，那么就能随时提醒自己要控制好食欲，避免体重的突然增长而不自知。
防止胃下垂
对于比较消瘦的人来说，不系腰带或者腰带系得太松，可能会导致胃下垂。如果长期如此，甚至会影响正常的消化功能，同时还能够让腹部保持一定的张力，托起腰部的各种器官。
腰带的正确系法
很多人虽然每天都系腰带，但是至今仍然不知道正确的系法，如果连基本的系法都不能保证，那么系腰带的效果就会大打折扣。
系腰带的位置以脐部好，如果过高过低都不利于人体的健康。对于老年人来说，好选用小于腰围四分之一长度，并且具有一定松紧能力的腰带。这样既不会觉得过紧而在皮肤升勒出印子，也不会太过于影响平时行走的感觉。给人以一种舒适、宽松的感觉。
购买腰带时的注意事项
在选购时需要注意不要选择材质过于坚硬的腰带，因为往往在腰带上都会镶嵌着一些金属的扣件。如果材质过于坚硬，一是会让腰部感到不适，二是冰凉的金属也会让人觉得比较难受。一旦腰带系得不好，还会挤压腹腔中的血液，即使是平时身体比较健康的人往往也无法承受长时间的不合适自己的腰带，如果不加以注意很可能会引发各种疾病。
结语：以上就是三九养生堂给大家带来的关于腰带的一些小知识。尽管腰带常常不为人们所重视，但是它确实拥有着让人不可轻视的重要作用。朋友们在选择腰带时一定要慎重，尽量购买到合适自己的。这样才能让自己的要不会受到折磨，保证自己的健康。
