很多人在夏季会穿人字拖，因为比较透气和舒适，小编也在办公室里备了一双人字拖。然而从健康角度来说，人字拖的危害甚至远远超过了高跟鞋。因为穿人字拖时需要用脚趾紧紧夹住拖鞋，这样会让脚趾和脚弓持续紧张。另外，人字拖一般都是平底的，长期穿会让脚掌过分伸张，容易引起脚部肌腱发炎和疼痛。小编在这儿提醒各位开车族，千万不要穿着人字拖开车，这样会增加交通事故的发生率。
我们双脚的大小在一天中不同的时刻是有变化的，一般来说，晚上的脚会比早上的脚稍微大一点点。小编建议大家好下午去买鞋，码号应该以两脚中偏大的那一只为准。穿上鞋以后，脚趾前面好留有一指的空间，这样大小的鞋子才舒适。
四、内衣
大家在选择内衣的时候，不要过分地注重美观，而是应该从健康的角度来选择。女性好不要选择过紧的文胸，这样会对胸口处的肌肉造成压迫，出现手臂酸麻疼痛的现象，同时还会影响骨骼和乳房的发育。女性在选择文胸时，一定要选择尺寸合适的，因为太大了起不到支撑作用，太小了又勒得难受。而中老年人要选择质地柔软、吸汗透气和不带钢圈的纯棉文胸为宜，这样有益于身体健康。
而在内裤的选择上，无论男女都应该首选纯棉的内裤。男性好选择平角内裤，好不要太紧。
五、干洗衣服
现在选择干洗衣服的人越来越多了，尤其是秋冬季节一些厚重的外套，我们都是选择干洗的方式。然而市场上广泛使用的干洗剂中主要成分是四氯乙烯，长时间接触这种毒物，我们会有很大的机会患上肾癌。
所以为了我们的健康考虑，贴身衣物好不要干洗，以免残留的干洗剂对皮肤造成伤害。另外，从干洗店取回衣物后，好悬挂48小时之后再穿。
结语：穿衣服不仅仅是为了保暖美观，还要为了我们的身体健康。衣服本无罪，但是我们要做到科学穿衣，这样才能够健康养生。紧身牛仔裤、紧身内衣、高跟鞋、人字拖、干洗衣服……这些衣服的危害大家都了解了吧，在以后的穿衣打扮中一定要注意。科学穿衣，不仅要穿出美丽，更要穿出健康来。
