3、味上30分钟左右就可以了。
4、放到微波炉里调到烧烤温度，烤上20分钟左右就可以。如果你想吃烤得焦一点的，时间可以延长。
5、开吃。
微波炉烧烤菜谱-微波炉烧牛里脊的做法
主料：牛里脊。
辅料：洋葱、小西红柿、青红辣椒、柠檬汁、竹签。
调料：盐、红酒、胡椒粉、鸡精、食用油。
做法
1、将青红辣椒、洋葱洗净切成小片，牛里脊切成片。
2、将牛里脊加入红酒、盐、柠檬汁、鸡精、胡椒粉搅拌均匀腌制20分钟。
3、将青红辣椒片、牛里脊片、洋葱片、小西红柿颜色相互搭配开，穿成串。
微波炉加热牛奶好吗
现代生活的快节奏越来越离不开微波炉，尤其是早餐的时候，更追求速度和便捷，而用微波炉加热牛奶就成为常见的现象。
关于用微波炉热牛奶是否会破坏牛奶的营养成分问题，关键在于加热时间的长短。因为微波炉的加热速度极快，而保存牛奶营养成分的温度不能太高。
