牙膏在我们的生活是很常见的一种生活用品，小编相信大家每天都会使用牙膏刷牙的吧，但是你们真的刷对了吗?对于牙膏的危害大家知道多少呢?小编建议大家在使用的时候牙膏好换着用，在平时的生活中使用单一的牙膏不利于口腔健康，而且如果使用不对的话还会容易引发癌症哦，下面就随着三九小编一起去详细的了解一下吧。
很多人在平时刷牙的时候都喜欢把牙刷挤满牙膏，大家可能不知道，这样的话可能让我们不注意就误食了牙膏，长时间累计的话，会使我们体内的氟摄入超量，这样反而会伤害到我们的牙齿。科学研究报告也指出，牙膏也含有致癌物。
牙膏中有几种活性成分令人担忧。牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为可能会导致肠胃病和肝中毒，会令口腔更容易溃烂，患口腔癌。牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈，令牙龈更易受到侵害。氟是人体必需的元素之一，缺氟，就会患龋齿病，但体内含氟过多也会形成氟斑牙，使牙齿变脆。
牙膏挤太多危害
一、牙膏挤太多或可诱发
牙膏中含有的几种活性成分十分令人担心。化学物质“月桂醇硫酸钠”在牙膏中被使用的非常频繁，但是它可能会导致胃病和肝中毒，会让我们口腔更容易溃烂从未患上口腔癌。研磨剂同样也会危害我们的牙龈，所以平时在使用牙膏的时候量不要太多。
二、牙膏挤太多会造成氟中毒
儿童还容易通过牙膏出现氟中毒，主要是因为孩子自制力较差，容易出现吞咽牙膏现象，这样摄入的氟可能就很高，造成体内氟含量较高。曾经有研究人员在一家幼儿园对3岁至6岁的儿童进行牙膏误吞量的测定，结果发现：3岁至4岁的儿童误吞牙膏量很大，多的竟然将80%多的牙膏误吞。体内如果氟含量过高，使牙齿生长发育过程中的造釉细胞中毒变异，所以形成氟斑牙。成人主要是口腔黏膜吸收牙膏中的氟，所以通过含氟牙膏摄入的氟是极少的，不会造成太大的影响。
使用含氟牙膏时每次好不要超过1厘米，儿童好不要使用含氟牙膏，或在家长的指导下慎重使用。同时，氟是一种剧毒物质，如果人体吸收过多会引起氟中毒，国家规定加氟牙膏中的游离氟应在400~1200Pm之间。特别要注意的是，3~4岁前的儿童不宜使用氟化物牙膏，因为1/8~1/4的牙膏可能被他们吞入口中。
氟对人体有何危害
氟对人的牙釉质、牙本质和牙骨质都会造成损害，轻度氟中毒对牙釉质的损害会形成氟斑牙;严重氟中毒可以引起氟骨症，患者出现腰腿及全身性关节疼痛、关节活动受限、骨骼变形、甚至瘫痪。
氟化物是一种非常好的防龋剂，可是我们平时在使用的过程中如果不注重含量高低盲目使用的话，反而会危害到我们的健康。引起氟中毒的原因主要有三个：煤炭燃烧的污染，食用水中氟含量的超标，老百姓使用的打油茶中氟含量超标。
氟害地区，好不要使用含氟牙膏;3岁以前儿童不要使用含氟牙膏，6岁以前儿童要在家长指导下慎用含氟牙膏;老人慎用，因为年龄达到50岁以上，患龋高潮的年龄段已过，无须补氟防龋，而且随着年龄的增大，极易产生骨质疏松症，如果再用含氟牙膏，无疑是火上加油;使用含氟牙膏时要重视氟中毒的危害，正确掌握使用量和刷牙方法，刷完牙后必须将牙缝中残留的牙膏彻底清除干净，更不能将牙膏和漱口水吞入腹中;消费者在选购牙膏时，要根据使用对象和所在地区情况，看清牙膏的成分含量，选择适合自己的产品。
牙膏含致癌物，挤牙膏应定量，一般成人的量约为牙刷长度的一半，儿童应使用儿童牙膏，尽量不要使用成人牙膏，量约为黄豆大小;还有刷牙时不要沾太多水，以免稀释氟化物浓度。
怎样使用牙膏健康
