必看 慢性肾脏病食养原则 健康“肾”活的关键(3)

  慢性肾脏病患者由于肾功能的损害易出现电解质紊乱,常见的有高磷血症、高钾血症。限制饮食中磷的摄入是防治高磷血症的重要手段之一。无论是动物性食物还是植物性食物都含有丰富的磷。磷与蛋白质并存,瘦肉、蛋、奶、肝、肾等含磷都很高,海带、紫菜、芝麻酱、花生、干豆类、坚果粗粮含磷也较丰富。但与动物性食物相比,植物性食物中的磷吸收利用率低。

  在选择加工食品时,要通过阅读食品标签,避免选择含磷添加剂较多的食品。推荐慢性肾脏病患者的膳食以植物性食物为主,控制每日膳食磷摄入量不超过800~1000mg,以维持血磷在正常范围。慢性肾脏病3~5期患者,在实施低蛋白饮食的同时,多选用磷/蛋白质含量比值低的食物,兼顾钙磷摄入。

  钾对维持机体的健康至关重要,血清钾过高或过低均有生命危险。通常情况下,机体主要通过尿液和汗液将钾排出体外,若慢性肾脏病患者无高钾血症,且每日能排尿1000mL以上,可不用担心摄入过多钾而导致高钾血症。建议慢性肾脏病患者根据具体情况个体化调整钾摄入量。出现高钾血症的患者应及时就医,同时严格控制高钾食物摄入,每日钾摄入量不超过2000~3000mg,维持血钾浓度在3.5~5.5mmol/L范围,避免摄入浓肉汤、老火汤、菜汤,推荐烹调时先飞水弃汤后食用。

避免摄入浓肉汤、老火汤、菜汤,推荐烹调时先飞水弃汤后食用

  六、适量饮水,量出为入

  水是维持人体健康的重要物质。对于无水肿且尿量正常的慢性肾脏病患者,每日饮水量1500~1700mL;对于存在水肿和(或)尿量较少的慢性肾脏病患者,需要根据每天的尿液排出量以及透析脱水量等来计划饮水量,量出为入,并在临床营养师或专科医生的指导下实施低盐膳食,同时需减少摄入含水多的食物,避免加重水肿。

  七、合理选择食药物质,调补有道

  因人制宜:根据不同的证型,选择合适的食养方案,以达到精准施膳的目的。如气虚者,偏于脾气虚可选用山药、茯苓;偏于肾气虚可选用黄精、山药。血虚者,可选用阿胶。湿热者,可用赤小豆、金银花、菊花等。血瘀者,可食用桃仁、山楂等。

  因时制宜:重视四时季节自然气候对人体的影响,即“天人相应,顺应自然”。如春季主生、养阳,可适当摄入温补类物质,如大枣、龙眼肉、核桃仁等。夏季主长,天气炎热,汗液分泌增加,宜食用滋阴清热利湿的物质,如赤小豆、冬瓜、绿豆、薏苡仁。秋气燥,宜使用养肺润燥之品,如雪梨、山药、蜂蜜、银耳。冬季寒冷主收藏,可食用温补之味,如当归(仅作为香辛料和调味品使用)、阿胶等。

  因地制宜:我国地势有高低之分、气候有寒热温燥之别。一方水土养一方人,应根据地域环境特点,合理膳食。如东南地势低,气候温热潮湿,宜适当食用甘淡渗湿之品,如茯苓、橘皮、薏苡仁。西北地处高原,气候寒冷干燥,宜选用温热滋润之品,如百合、大枣、龙眼肉。

西北地处高原,气候寒冷干燥,宜选用温热滋润之品,如百合、大枣、龙眼肉

  八、合理选择营养健康食品,改善营养状况

  慢性肾脏病患者易出现营养不足,且常合并微量营养素的缺乏,如B族维生素、维生素D、钙、铁、锌等。患者若实施低蛋白饮食不当,易导致营养不足,常表现为体重下降、水肿、消瘦、肌肉减少等。因此,慢性肾脏病患者应定期进行营养评定和监测,并由临床营养师或医生对其进行营养指导,防止出现营养不足。一旦发现营养风险,及时进行膳食指导,必要时给予营养健康食品如膳食营养补充剂、肾病型能量补充剂、特殊医学用途配方食品等,以纠正或预防营养不足。

慢性肾脏病食养原则有哪些 慢性肾脏病食养指南 
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