在身体代谢过程中，血液的重要性不言而喻，健康的身体，需要血液不断流动维持代谢，但是，如今很多人的血液并没有想象中那么干净，存在很多垃圾，一旦把血液“污染”了，导致血管堵塞了，影响是非常大的，这个时候，可以吃一点“换血”食物，达到疏通血管、预防血栓的目的，一起来了解一下，疏通血管的菜有哪些?
疏通血管的食物有哪些
桑葚
桑葚是常见食物，酸甜的口感深受人们喜欢，对于肾精不足的人来说，会吃点桑葚达到强肾的目的，事实上对于血管中的垃圾，通过食用桑葚也能清除，源自于桑葚中有比较多的脂肪酸，能够分解多余脂肪，避免脂肪出现沉淀把血管堵塞，也能清除血管中血栓，可以把桑葚煮粥食用，也可以把桑葚泡水喝，都是比较好的食疗方案。
柠檬
爱美的女性会把柠檬切片，用来泡水喝，达到美容养颜的目的，事实上，把柠檬片泡水喝，对分解血管中脂肪也是非常好的，血管中垃圾得到清理，会发现血液变得更加干净，对于软化血管也是有帮助的，从而远离了血栓增多的困扰。
茄子
血液中垃圾增多，会影响血管健康，使得血管处于硬化状态下，血管变硬，血管方面问题开始凸显，吃点茄子对改善身体就很不错，甚至被人称作“软化剂”，吸收其中维生素P，达到疏通血管作用，可以说这样食用效果还是很显著的。
