每每血糖升高以后，很多人都会选择吃降糖药，一段时间后却发现怎么吃也没有效果，血糖还不断地上升。对降糖药的功效就会产生怀疑，甚至不愿再吃药!原因真的在吃药上吗?恐怕未必。得了糖尿病该怎么吃饭？
在降糖上面，吃药固然是主流方法，但很多人仅仅依靠吃药，就不对了。通过吃药能够让已经上升的血糖降下来，却不能阻止血糖再次上升。每个人的血糖升高都是有原因的，而这个原因多半是在饮食上。如果饮食没有进行控制，即便通过吃药暂时稳定住了血糖，时候依然会再次上升。当吃药和血糖相辅相成时，想要降低血糖就不是件难事了。
糖尿病人该如何吃饭呢?40岁的唐叔给出了答案。
如今40岁的唐叔再一次体检时就查出了血糖10.7.也伴随有一些其他表现，无形中就成为千万个糖友的一分子。刚开始也是寄希望于吃药，一段时间没有效果，就询问了医生，才知道根子出在饮食上。事后唐叔就进行了调理，对每餐的饮食都进行调控。
唐叔首先从网上找到了计算每日总热量摄入的方法，并测量了自己的身高为170厘米，体重为50千克。利用身高(cm)减去80再乘以0.7的方式，算出了自己的理想体重为63千克，而自己的体重小于理想体重的20%，属于消瘦类型的，自己又是公务员属于办公室职员，从事的是轻体力劳动，每天摄入的热量应为35乘以50.即1750千卡。然后，将总热量分解到了，一日三餐之中。
