激素在很多人心中都不是什么好东西，但其实它并不坏，我们每个人体内都含有它，它可以帮助我们维持体内的平衡和促进生长发育等，对身体健康有着很重要的作用。人体需要适量的激素来维持身体平衡，但是不能太多，一旦它变多，身体会变得失衡，健康会受到一连串的影响。由于它有促进生长发育的作用，人会迅速变胖，若是小孩子还会出现早熟的迹象。生活中有些食物比较容易藏有激素，尽量不要下嘴，再喜欢也要管住嘴。含大量激素的食物有哪些？
哪些食物中容易藏有激素？
反季的蔬菜水果
现在生活条件好了，无论什么季节，只要想次，各种蔬菜水果都可以吃到。但是吃蔬菜和水果最好还是吃时令水果，因为反季的蔬菜水果是容易含有激素的食物。由于大棚技术的成熟，让我们可以吃到反季节的蔬菜和水果，但是有些菜农由于各种原因，担心蔬菜和水果在大棚里生长不好，就会大量的使用化肥或激素，希望让蔬果长势好一点。反季蔬菜和水果并不是完全不能吃，但尽量少吃，能吃时令蔬果还是尽量吃时令的。
肉制品
各种肉肠、丸子、鸡块等肉制品，是常见的小吃，往往会被制作成肉夹馍或是各种炸串等，很多人特别是学生是比较喜欢吃的，经常会看到学生在学校门口买这些油炸的肉制品吃。其实这些肉制品是比较容易含有激素的，而且添加剂比较多，热量很高，经常吃这种肉制品，特别是还油炸着吃，容易使人很快的变胖，对健康不利。
香蕉
香蕉是生活中常见的食物，大家都知道香蕉的保质时间很短，香蕉熟了之后，放不了两天就会坏。有些果商为了避免香蕉毁坏在运输途中，会在香蕉还很生的时候摘下来，这样虽然可以避免香蕉毁坏，但是生的香蕉没人愿意买，有些商家会给香蕉表皮打激素，催熟香蕉，这种香蕉表面看着像熟透的香蕉，但香蕉肉其实还是生的。这种被催熟的香蕉，吃着对健康不利，都知道吃香蕉通便，但这种香蕉吃了，会加重人的便秘。
