AB型血是A型血和B型血的混合体，它们的出现，是结合了A型血和B型血的优缺点，相比其他两个血型，他们的身体免疫力更好，还比较爱思考，不过也容易因为思虑过度，出现精神分裂的情况。
对于这个血型的人，在饮食上，建议吃一些低脂、高纤维的食物，绿叶菜以及鱼肉、鸡肉之类的，粗粮也可以适当的吃些，帮助提高身体的代谢力，对于情绪的稳定有帮助，避免身体出问题。
O型血一直被大家称为万能血，这个血型的人，占比例也是比较高的，关于O型血的争议也是比较多的。在这里提醒大家，并不是说O型血就可以给所有血型输血，也是有要求的，不然容易发生溶血的情况，反而会造成不利后果。
这种血型的人，身体的素质比较好，相比其他的血型，患病的几率低很多，体内的肠胃比较好，胃酸多，能够及时的分解和代谢掉食物，不过也是因为胃酸分泌量多，容易出现胃炎以及溃疡之类的问题。
那么对于这类血型的人，在饮食上就要注意合理，肉类的食物，正常食用是可以的，不过要以瘦肉为主，少吃肥肉。多增加高蛋白的摄入，对于O型血来说会更好，可以提高身体素质，降低患病的风险。
每一种血型都有各自的优缺点，而且不同血型的患病几率也是不一样的，大家可以根据自身的血型情况，选择适合自己的饮食。同时也要注意自己当下的身体状况，合理搭配，健康饮食，身体也能更好的发展，疾病出现的几率也会减少。
