注重保健的人，会通过很多细节进行护理身体，也会按照一些谚语、俗语进行身体调节，其中有这么一句话就需要大家重视“早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜”，很多人也听过，那么这样说到底有没有道理呢?早喝盐汤如参汤晚喝盐汤如砒霜是什么意思？希望你能提前关注。
所谓的盐汤，就是淡盐水，通俗易懂理解，就是早上喝淡盐水犹如喝参汤，晚上喝淡盐水犹如喝砒霜，从这句话中，可以看出人们对于早上喝淡盐水更加喜欢，不建议晚上喝。
有人会表示支持，认为确实是这样，早上喝点淡盐水，补充电解质，避免了夜里身体水分蒸发，似乎这样的说法有道理，但是，考虑到早上起床的时候，很多人会感觉到口渴，一旦喝了淡盐水，会使得口渴感觉更加强烈。这还不算什么，早上属于血压升高比较快的时间段，这个时候喝淡盐水，会吸收钠离子，导致血压持续升高，带来的影响似乎更大。尤其是出现心脑血管病的人，更应该引起警惕，错误饮用，导致血管变硬，危害更加明显。
并不是说早上喝淡盐水就没有好处，例如可以借助于淡盐水达到口腔消毒作用，对于清洁口腔有意想不到好处。
再来说说晚上喝淡盐水犹如服用砒霜，这句话夸大了晚上喝淡盐水的危害，难道就喝点淡盐水就如同服毒?显然是不对的，也有很多人晚上喝了淡盐水，并没有出现不适。
