总之，我们在购买蔬菜时，尽量要选购没有被捆过的蔬菜。如果都是被捆过的蔬菜，你可以闻一闻，若胶带周围没有刺鼻的气味，问题一般不大，说明他们使用的胶带多半是比较好的，是食品级胶带。
被胶带捆过的蔬菜在吃之前，需要认真处理。首先要清洗干净，最好在水里泡一会，这样能够最大程度的把菜清洗干净，洗掉上面的残留。其次，你可以把被胶带捆过的部位切下来扔掉，这样虽然有点浪费，但吃着更安全。另外，被胶带捆过的蔬菜，一定要彻底烹饪熟再吃，甲醛是高温易挥发的物质，若能彻底加热，把食物彻底煮熟，甲醛可以很好地被去除，吃着更放心。
另外，除了用胶带捆的蔬菜中可能含有甲醛，还有几种菜，含有甲醛的可能性比较大，要尽量少吃。
第一种是泡椒凤爪。这种零食是很多吃货的最爱，但是泡椒凤爪并不健康，含有的添加剂多，盐分含量高。有些质量不过关的泡椒凤爪，含有可能被甲醛浸泡过。被甲醛浸泡过的泡椒凤爪显得更白，比正常的泡椒凤爪看起来干净。
粉条是很多人喜欢吃的食物，但市面上的粉条质量有高有低，有些劣质的粉条，会使用六偏磷酸钠和海藻酸钠配合工业明胶来制作，同时还会使用甲醛来防腐。这种劣质的粉条吃起来难吃，口感差，味道很奇怪。
随着人们对食品安全的重视，食品监管也越来越严格，相信以后的食品安全程度会越来越高，不会再有甲醛食品流向人们的餐桌。
