不下心吞了一颗口香糖，其实对身体不会造成什么大影响，最后会以大便的形式排出来。但是，偶尔吞一颗口香糖，对身体影响不大，若经常吞口香糖，或者一次吞很多口香糖，会引发便秘、消化不良等问题。
对于小孩子来说，由于喉咙比较细，可能会发生口香糖卡住喉咙的情况，不利于呼吸，虽然不至于造成窒息，但对小朋友还是会造成一定的影响。而且由于小朋友的消化能力比较弱，吞口香糖之后，出现便秘的几率会更大。出于健康的考虑，家长最好不要给小孩子吃口香糖。
虽然说吃口香糖能够清新口气，但是它并不能从根本上改善口臭，常吃还会引发蛀牙。口香糖之所以能够去除口腔异味，靠的是里面的一种薄荷醇的物质，这种物质味道浓，能够盖住口腔异味。当这种物质消耗殆尽时，就无法再遮挡口腔中的异味，反而其中的糖分会和口腔中的细菌发生反应，产生硫化物，加重口臭。
口香糖也是糖，长时间咀嚼，会让口腔长时间处于糖分含量较高的环境，会助长口腔细菌，破坏正常的菌群环境，诱发蛀牙等口腔问题。长期用一边咀嚼口香糖，还会造成一边咬肌过于发达，脸型出现较为明显的不对称，对外貌会造成一定的影响。
如果口腔中有较大的异味时，可以用口香糖来去除异味，但注意不要嚼太长时间，等到你感觉口腔都是香味时，就要及时吐掉。若不慎吞下去口香糖，不用过于紧张，多喝水，适量的吃点富含膳食纤维的食物，比如香蕉、燕麦等，可加速肠道的蠕动，让口香糖尽快的排出来。
